癌症

為什麼小便泡泡很多，是蛋白尿嗎？不一定喔！ 尿有泡泡是為什麼？這就是蛋白尿嗎？ 有幾種情況，小便的泡泡會變多： 尿液很快速的衝擊馬桶水面，就會產生比較多的泡泡，就像這樣： 你看底下的水面，一定有很多泡泡吧，瀑布的水從這麼高的地方往下沖，撞到水面之後把空氣帶了進去，所以形成了泡泡。 男生小便時，因為大多是站著，高度比較高，所以衝擊力大，泡泡比較多。 驗證方式：坐著小便的時候，看泡泡會不會減少？ 尿液中溶質濃度增加，也會延後泡泡消失的時間，導致看起來泡泡變多，原理就像這個： 我們在倒茶的時候，如果倒的快一點，茶杯裡就容易出現泡泡，而且這些泡泡通常持續的時間也蠻長的，另一個更容易想像的例子就是泡沫紅茶，泡沫也是很多，這代表這杯水裡面溶質的濃度增加了，很多溶質濃度增加後會降低表面張力，導致泡泡變多。其中，我們最擔心的，就是小便中的蛋白質。 「點看」免體檢人壽保險 當小便中蛋白質濃度增加，一樣會使得表面張力降低，這就是為什麼有蛋白尿的患者，小便泡泡久久不散的原因。而蛋白尿是腎臟受損的早期徵兆，趕緊就醫治療，有機會可以保護腎臟，腎臟不再繼續受傷下去。 不過，當我們身體缺水的時候，小便裡溶質的濃度也會上升喔。缺水時，腎臟會努力的回收水份，使得尿裡頭水份減少，因此，小便濃度增加，小便看起來顏色變比較黃，這時候，小便的泡泡也會增加。 驗證方式：多補充水分，讓小便恢復清澈透明，看泡泡是不是減少了？ 美國紐約 CareMount Medical 醫院腎臟科醫師 Yaakov Liss 列出了一些可能造成泡泡尿的原因： 排尿速度：尿液衝擊馬桶水面的速度與距離，都可能導致泡沫生成。 腎臟功能：一般而言腎臟會將蛋白質過濾掉、不會出現在尿液中，因此尿液中出現蛋白質通常與腎臟功能異常有關，此外也可能同時有體重增加、水腫等症狀。 喝水不足：當身體水分不足時，尿液量也會減少、濃縮，此時尿液中的物質增加，就比較容易出現泡泡尿。 糖尿病/高血壓：糖尿病和高血壓都可能影響腎臟血流與功能，導致腎臟壓力增加、功能下降、無法過濾蛋白質而產生泡泡尿。 「點看」紐約白卡須知 慢性感染：肝炎、HIV病毒等感染，可能直接攻擊腎臟，或是引起發炎而影響腎臟功能。 慣性服用止痛藥：非類固醇消炎止痛藥等藥物，可能導致尿液中的蛋白質增加，有時也可能引起過敏反應、導致腎臟發炎。因此如果有長期服藥的習慣，仍應盡量諮詢醫師意見與診察。 自體免疫疾病：異常的免疫系統錯誤地攻擊腎臟，導致腎臟無法成功過濾蛋白質。這類疾病可能伴隨疲倦、關節痛、反覆發燒等症狀。 血癌：多發性骨髓瘤等血液相關癌症，可能產生一些對腎臟過濾機能有害的抗體，進而降低腎臟過濾蛋白質的功能。

癌症愈趨普遍；兩大權威組織合力製作「十大防癌指南」 世界癌症領域兩大權威機構 —— 世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund Internation）和美國癌症研究所（American Institue for Cancer Research）曾發布了一份有關預防癌症的最新報告。 這份報告對數十年來有關癌症的研究證據進行了總結，在飲食營養及運動方面提出了十大建議，可謂當今世上最全面的生活方式防癌建議。 這份報告顯示，肥胖症至少導致12種癌症。這12種癌症是：肝癌、卵巢癌、前列腺（晚期）癌，胃癌，口腔和喉癌（口腔、咽、喉）、腸癌（結直腸）、乳腺癌（絕經後）、膽囊癌、腎癌、食管癌（食管腺癌）、胰腺癌、子宮癌（子宮內膜）。 根據這份報告，少運動、進食大量快餐和加工食物均會導致超重和肥胖，從而引起全球癌症發病率急劇升高。全球每年約有六分之一的人死於癌症。隨著越來越多的國家採用「西方」生活方式，預計到2035年全球新增癌症病例數將上升58％，達到2400萬。 這份報告——《飲食、營養、體力活動和癌症：全球視線》——是來自全球各地的世界知名獨立專家對數十年來證據不斷審評而產生的。這份報告為全方位的健康生活方式提供了強有力的證據，證明了：這些行為加起來，就是減少癌症風險最可靠的方案：世界癌症研究基金會宣布最新的十項癌症預防建議。 「點看」最新美國癌症醫院排名 以下是這兩大權威機構提出的預防癌症十大建議 保持健康體重 將體重保持在正常範圍內，在成年期避免體重增加。 要想降低患癌症的風險，第一重要的事情是不吸煙，第二就是保持健康的體重。目標是健康的體重指數（BMI）範圍的下限。 身體脂肪會引發高於正常水平的胰島素、雌激素和其他激素釋放入血，這些過高的激素會刺激腫瘤的生長。 積極參與運動 日常生活中養成做運動習慣——多走少坐。 任何形式的活動都有助於降低癌症風險。目標是在日常生活中融入更多的體力活動，如快步走。 除了幫助我們避免體重增加，體力活動本身也可以幫助預防癌症。研究表明，經常性的體力活動可以幫助控制激素水平，這一點非常重要，因為某些激素水平過高會增加患癌症的風險。 為使健康獲益最大化，科學家建議我們的目標是每週150分鐘中等強度體力活動，或75分鐘高強度體力活動。 最新研究顯示，長時間處於不活動狀態——坐在電腦前、看電視等——會升高許多癌症風險指標。在一天裡，每個小時都要勻出幾分鐘起來走走。 「點看」乳癌成因，症狀，治療資訊 飲食餐單應富含全穀類、蔬菜、水果和豆類的飲食 讓全穀類、蔬菜、水果和豆類（如黃豆、扁豆）成為日常飲食的主要部分。 飲食以富含膳食纖維和其他營養物質的植物性食物（如蔬菜、水果、全穀類和豆類）為主，可以降低癌症的風險。 為了健康，美國癌症研究所建議我們每餐都以植物性食物為主。準備一頓飯的時候，目標是盤子里至少三分之二是蔬菜、水果、全穀類和豆類。 植物性食物還含有維生素和礦物質，所以它們是植物化學物的良好來源。這些都是具有生物活性的化合物，可以幫助保護體內細胞免受可能導致癌症的損傷。 植物性食物還可以幫助我們保持健康的體重，因為它們很多都是低熱量的。 減少進食「快餐」和其他高脂、高澱粉或高糖的加工食品 限制這些食物有助於控制熱量攝入，保持健康體重。 有很強的證據顯示，進食快餐是體重增加、超重和肥胖的原因，後者與12種癌症有關。 食物的血糖負荷也會升高子宮內膜癌的風險。 少吃紅肉和加工肉類 不過量食用紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉。加工肉類即使要吃，也只能吃很少。 有令人信服的證據顯示，紅肉（牛肉、豬肉和羊肉）會導致結直腸癌。 關於加工肉類（火腿、煙燻肉、、熱狗、香腸）的證據同樣令人信服，並且即使少量食用，癌症的風險也會開始升高。 限制攝入含糖飲料 多喝水和不加糖的飲料 有很強的證據顯示，攝入含糖飲料會引起體重增加、超重和肥胖，後者與12種癌症有關。 限制飲酒 為了預防癌症，最好不要喝酒 早前的研究顯示適量的酒精可能對冠心病有預防作用。 但在預防癌症方面，證據清楚而有說服力：任何形式的酒精都是強致癌物。它與6種不同的癌症有關。對於擔心癌症的人，最好的建議是不喝酒。 如果寧願喝酒，那麼應把飲酒量限制在女性每天一杯，男性每天兩杯。 「點看」免體檢人壽保險 不要使用營養補充品來預防癌症 營養需求只需要飲食來滿足。 對於大多數人來說，可以從健康飲食（包括正確的食物和飲料）中獲得足夠的營養。 … Read more

癌症新增破11萬6千人　空腹吃蔬果植化素助防癌 衛福部公佈最新107年癌症登記報告，台灣新發生癌症人數突破11萬6千人，與106年相比增加4,447人，而不健康的生活型態是癌症發生主因，其中大腸直腸癌、胃癌與飲食息息相關，民眾平日攝取蔬菜水果應掌握「多樣、量足」的原則，有助於減少消化道與各種癌症風險。 台灣癌症基金會執行長、血液腫瘤科醫師賴基銘教授接受《今健康》採訪表示，蔬果含有數百種以上的植化素（phytochemicals），會透過增加癌細胞標靶、增加良性分化、阻斷癌增生訊號通路傳遞及抑制血管新生等方式，達到抑制癌細胞的作用。讓身體吸收植化素最好的方法，建議在空腹飯前時攝取蔬菜水果，且生吃效益會更佳。 「點看」最新美國癌症醫院排名 賴基銘教授指出，國人攝取蔬菜水果，可掌握「蔬果彩虹579」原則。首先「份量要夠」，每日蔬果攝取建議為孩童5份，女性7份，男性9份。另外「顏色要多」，各色蔬果所含的植化素有互補效果。通常愈深色的蔬果，抗氧化成份與植化素含量愈多，防癌效果更好，平日可多吃深綠色、深紅色、深橘色、紫色蔬菜。淺色蔬菜水果如洋蔥、蘿蔔，皆有助於防止癌症。 預防大腸癌發生　避免肥胖多吃蔬果纖維 最新癌症資料顯示，大腸癌為國人發生人數最多癌症。賴基銘表示，大腸癌發生的男女比例接近，顯然與生活習慣有關。各項證據顯示，透過作息、飲食和篩檢，可預防大腸癌發生。在生活作息方面，應注意避免肥胖、多運動、維持排便順暢。飲食選擇上，建議多吃蔬菜水果、多攝取纖維素，少吃高熱量與油炸食物。 此外，由於大腸息肉發生時身體可能毫無徵兆，賴基銘教授建議國人，定期參加政府推動的糞便潛血檢查，或及早接受大腸鏡篩檢，能幫助及早發現、切除大腸息肉和癌前病變，降低大腸直腸癌的發生。 吃蔬果降低胃癌發生　有輕微症狀及早做胃鏡 賴基銘教授表示，胃癌在全球癌症發生率為第6名，亞洲韓國、日本更是世界胃癌發生的第1、第3名。流行病學顯示，胃癌好發於嗜吃鹽醃、煎炸、炙烤、煙燻魚、肉和高香料食品的人群。然而，飲食習慣與日本、韓國、新加坡接近的台灣，胃癌發生率已逐年下降，從30年前第5名降至近年的第9名，表示「彩虹蔬果579」的飲食觀念，降低了國人胃癌風險。 「點看」美國防癌險 「多吃各種顏色的蔬菜水果，尤其是空腹、飯前吃，還可以保護胃壁，效果更好！」賴基銘指出，歐美、紐澳地區人民多吃生菜沙拉，胃癌風險明顯較低。呼籲國人除了增加蔬菜水果的攝取量，也要注意癌症的提前發現。賴基銘解釋，胃癌的發生與萎縮性胃炎、幽門螺旋桿菌感染有關。在出現輕微症狀時接受胃鏡檢查，就可減少未來演變成癌症的風險。

你知道為何那麼多的亞裔都患有肝炎？肝炎到底通過什麼傳播？ 全世界有6%的人，也就是2億4000萬人是B 型肝炎的帶原者，其中220萬人在美國； 美國四分之三的B肝病人都是從亞洲移民來美者。 特別的是，美國四分之三的B肝病人都是從亞洲移民來美者。 亞裔雖然佔美國總人口的 4.5%，但是亞裔B肝的人數卻超過美國B肝 患者的一半。 更可怕的是，每三個有B肝的 亞裔美國人中，至少有兩個不知道自己有肝 病。 其實，在亞裔美國人中，每年每10萬人就有 23名男生、8名女生，會出現肝癌，而肝癌起碼有五成又是B型肝炎所引起的，因此，B 型肝炎一直是亞裔美國人的無聲殺手。 肝臟的功能包括消化營養、儲存能源、製造 蛋白、分泌膽汁、過濾毒素。 「點卡」最新排名美國最佳癌症醫院 肝臟若衰竭不 能正常運作，很有可能會引起腹水、靜脈曲張、肝腦病變（肝沒法排毒、病人思想混 亂），並且會影響腎，可能連帶導致腎衰竭。另一方面，如果有肝癌的話，癌細胞可 能會從血管、淋巴轉移到其他器官，例如肺、骨頭等。 「點看」乳癌成因，症狀，治療資訊 既然B型肝炎與肝癌等嚴重問題關係密切，「追蹤Ｂ肝」就成為亞裔的首要課題。沒有檢 查過者，必須驗血，檢查表面抗原、表面抗體、核心抗體等；如果發現沒有感染過B肝， 則得要打三針的B肝疫苗。如果已經是B型帶原者，則需要看醫師並持續追蹤。有B肝者， 起碼要半年驗一次血、並且做超聲波，確認肝臟功能。畢竟，如果有B肝，終身都會有肝 癌的危險。 世界一半肝癌患者在中国?真相让人吃惊 肝癌治疗上的突破，对于全世界范围特别是中国的患者来讲，意义重大。资料显示，全世界50%以上的新发和死亡肝癌患者发生在中国。 世卫组织预计，如不采取紧急行动提高治疗的可及性，2015至2030年间中国将有约1000万人因肝硬化和肝癌死亡。这不禁让人发问，中国的肝癌患者为何如此之多？ “肝癌大国”来形容中国，并不为过 2014年，世界卫生组织发布的《世界癌症报告2014》指出，2012年中国新增肝癌病例数和死亡病例数均占全球新增病例数和死亡病例数的一半以上。 2012年中国新增肝癌病例394770例，占到了全球肝癌新增病例的50%。中国肝癌死亡病例也居高不下，死亡率仅次于肺癌。 「點看」肝癌都是拖出來的，肝好不好要看這幾個表現！ 在中国，肝癌发病率高于0.02%以上，而欧美大部分地区肝癌的发病率只有0.005%左右。用“肝癌大国”来形容中国，并不为过。 曾有美国科学家针对美国的白人和在美国出生的中国人的肝癌发病率进行统计研究。结果显示，在美国出生长大的中国人肝癌发病率比在中国出生长大的中国人低3倍。研究认为，中国的环境比美国更容易让同族人得肝癌。数据落差巨大的背后，到底有着哪些“环境”因素在作祟呢？ 乙肝成主要成因 肝炎–肝硬化–肝癌，被称为肝癌三部曲。肝炎病毒感染是肝癌发生的最主要原因。 临床调查资料显示，病毒性肝炎约有10%会发展成慢性活动性肝炎，而慢性活动性肝炎中有50%可发展成肝硬化，肝硬化发生肝癌的几率约9.9-16.6%。其中以乙型肝炎为主，其次为丙型肝炎。 因此，慢性肝炎和肝硬变常常是肝癌发病的基础，其中乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染为主要危险因素，两者联合所致肝癌占全部肝细胞癌发病数的80%以上。 其中乙型肝炎病毒感染为发展中国家肝细胞癌的主要病因，丙型肝炎病毒感染为发达国家的主要病因。 「點看」胰臟癌症狀，哪些人屬於高危人群 据估算，中国乙肝病毒携带者约9000万人，其中约2800万人为慢性乙肝患者。麦肯锡公司新出的报告《中国创新》提到，每10万个人中，急性与慢性乙型病毒性肝炎的患病人数，中国有963例，美国有35例，中国是美国的28倍。 而中国的乙型病毒性肝炎患病率为71%，美国为11%，中国是美国的近7倍。 巨大的乙肝病毒携带人口基数，为肝癌的肆虐提供了“温床”。 肝炎到底通過什麼傳播？ 但是，为什么中国会有这么多乙肝病毒感染者呢？追根溯源，这在于国内早期医疗条件差及防控机制不足。乙型肝炎主要通过母婴、血液和性接触这三种途径传播。 早在2001年，便有国内调查显示，在农村地区，88%的注射用针头存在卫生问题，而这主要是医务人员重复使用未经充分消毒或根本没有经过消毒的针头所致。在恶劣的医疗环境下，乙肝感染呈全国性流行。 除此之外，更有研究表明黄种人是肝癌的易感人群。 原发性肝癌在同一地区不同人种中的发病率呈差别趋势。在美国1975- 2002 年间每 3 年中不同人种肝癌发病率：亚洲人种是白人的 2 … Read more

肝癌都是拖出來的，肝好不好->頭油|失眠|黑眼圈|屁多… 2019年，惡性腫瘤發病近390萬人，平均每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7.5個人被確診為癌症。 其中，肝癌的死亡率高居第二。 早期肝癌不會痛 容易被忽略 肝臟位於右上腹，是人體最大的器官，功能之一 是分解體內的廢物，再經由尿液與糞便排出體 外，在身體運作上扮演重要角色。但是肝沒有神 經，即使「受傷」了一般也容易被發覺 由於肝臟沒有痛感神經，肝病前期很容易被忽視，加上肝臟有很強的代償，前期病變不會影響正常功能，所以多數人一經確診就是中晚期。 「點看」最新美國排名最佳癌症醫院 肝癌都是拖出來的，肝不好的6種表現 1、頭油： 頭髮比一般人油得快，早上洗了頭髮，往往中午摸起來就很油膩了，這種症狀的出現，一般還會伴隨著脫髮。 2、失眠： 肝臟問題會引起植物神經異常興奮，神經的興奮會影響睡眠，導致很難入睡。 「點看」如何在確診癌症後購買人壽保險 3、小腿抽筋： “肝主筋”，肝臟病變會直接影響人體筋脈，小腿抽筋經常發生在睡眠中，伴有劇烈的疼痛。 4、黑眼圈： “肝衰先上臉”，眼周黑色素大量沉積是肝臟分泌障礙引起人體色素代謝紊亂所致。 5、黃褐斑： 又叫”肝斑”，是肝硬化的明顯標誌，體內雌雄激素紊亂所致，蝴蝶狀對稱分布在臉頰，邊緣明顯。 6、屁多： 正常人的屁量一天不會超過10個，屁量明顯增多是肝臟病變的前期標誌，還會帶來很多社交尷尬。 肝癌最愛這3類人，不良習慣招惹肝臟疾病 一、夜貓子： 月亮睡了他不睡，電腦手機陪伴到天亮。 「點看」癌症與腫瘤的區別 肝臟的自我修復時間集中在晚上十一點到凌晨一點，這個時間段，身體大部分機能都在休息，肝臟新陳代謝加快，會通過細胞再生的方式修復損傷。 熬夜經常伴隨著精神的高度集中和神經的興奮，身體機能得不到休息，肝臟的修復也會受阻，長此以往，會造成肝臟不可逆的損傷。 二、酒鬼： 一頓無酒飯不香，頓頓有酒頓頓醉。 喝酒傷肝是大家的共識，進入人體的酒精98%-99%都需要被肝臟代謝，但是肝臟對酒精的代謝是有限度的，大量飲酒會導致代謝中間產物—乙醛大量產生，乙醛對肝臟細胞有直接的毒害作用，會誘發酒精肝。 「點看」為何那麼多亞裔患有肝炎？肝炎通過什麼傳播？ 三、肥肉愛好者： “你聽我說，這個真的肥而不膩，不信你嘗嘗”。 脂肪會在肝臟分泌的膽汁和膽汁酸的乳化作用下，分解成脂肪微粒，以加速小腸的吸收，脂肪攝入過多，多餘的脂肪會被肝臟轉化成體脂儲存，易誘發脂肪肝，引起肝臟纖維化，導致肝硬化甚至肝癌的發生。 若你占2個以上，儘快去做肝功能檢查，以免掩蓋真實病情，錯過最佳治療時機。 清肝毒、淨化脂肪肝的神奇療法 諾貝爾獎得主 – 英、美三學者「發現C型肝炎病毒」共獲殊榮 肝癌有望根治？！ 2020年諾貝爾獎從今（5日）起揭開序幕，打頭陣的生理學或醫學奬（簡稱醫學獎）得主在台灣時間下午5時30分出爐，由美國病毒學家亞爾特（Harvey J. Alter）、萊斯（Charles M. Rice）及英國學者霍頓（Michael Houghton）摘下桂冠，三人因發現C型肝炎病毒、拯救全球數百萬人的貢獻共獲殊榮，均分1千萬瑞典克朗（約合新台幣3370萬元）獎金。 「點看」新冠肺炎保險 今年全球深陷新冠肺炎（新冠肺炎）風暴，這場世紀瘟疫也讓本年度的諾貝爾醫學奬格外引人關注。負責遴選諾貝爾醫學獎得主的瑞典「卡羅林學院諾貝爾會議」（Nobel Assembly at Karolinska … Read more

【染髮危機】長達36年的美國研究：女性使用永久染髮劑，患上這些癌症的風險增加 現代染髮劑包括永久染髮劑、直接染劑（暫時染劑）和天然染劑。在眾多染髮劑中，永久性染髮劑在美國和歐洲的市場份額約為80%，在亞洲比例更高，是最為廣泛使用的類型。 「點看」乳癌成因，症狀，治療資訊 近日有美國研究團隊在英國醫學期刊（The BMJ）發表一項研究，指出個人使用永久染髮劑與大多數癌症風險或與癌症相關的死亡率之間沒有發現正常關係；但他們同時指出，女性使用永久染髮劑，會增加患上卵巢癌、乳癌的風險。 「點看」最新2020美國癌症醫院排名 在過往，世衛組織已將職業性染髮劑歸類為可能的致癌物，但對於個人使用永久染髮劑，則只歸類為致癌性尚不能分類（第3組），因為證據尚無定論。2020年9月2日，美國布列根和婦女醫院和哈佛醫學院Eva S Schernhammer團隊在英國醫學期刊（The BMJ）上發表了題論文，研究了美國女性使用永久性染髮劑與癌症風險和死亡率的關係。 研究團隊從1976年開始，經過長達36年調查和隨訪，共招募 117200名女護士。這些參與者需報告使用永久性染髮劑的情況（從1976年開始），包括當前或過去的使用情況以及首次使用時的持續時間、頻率和年齡，數據每兩年更新一次。 「點看」癌症與腫瘤的區別 所有參與者在開始實驗時都沒有癌症。為了評估永久性染髮劑使用的累積劑量，研究人員將平均使用頻率（每年次）乘以使用持續時間（年），並去除了其他常見的癌症影響因子。研究人員對特定的實體癌進行了分析，包括基底細胞癌、皮膚鱗狀細胞癌、膀胱癌、乳癌、黑色素瘤、腸癌、卵巢癌、腎癌和肺癌。此外，還對血液癌的主要亞類和組織學亞型進行了單獨的分析，包括總體非霍奇金淋巴瘤、總T細胞非霍奇金淋巴瘤、常見的B細胞非霍奇金淋巴瘤、多發性骨髓瘤等。 研究結果 研究結果表明，與從未使用過永久染髮劑的女性相比，使用過永久染髮劑的女性罹患大多數癌症或癌症死亡的風險沒有增加。使用染髮劑不會增加膀胱癌，膀胱癌，腦癌，結腸癌，腎癌，肺癌，血液和免疫系統的癌症或大多數皮膚癌（皮膚鱗狀細胞癌和黑色素瘤）或乳腺癌（雌激素受體陽性，孕激素受體）的風險陽性或激素受體陽性。 「點看」美國防癌險 但與此同時，研究表明使用永久染髮劑亦有增加患上少數癌症的風險，例如略為增加患上基底細胞癌（Basal cell carcinoma）的風險，其中自然淺髮色的女性的風險較高。而對於本身黑髮的女性，使用永久染髮劑也會增加患上何傑金淋巴瘤（Hodgkin lymphoma）的機會。 三種乳腺癌（雌激素受體陰性，孕激素受體陰性和激素受體陰性）和卵巢癌的患病風險也與使用永久性染料有關，隨着女性所染染料的累積量的增加，患癌的風險也會增加。 「點看」如何在確診癌症後購買人壽保險？ 研究團隊重申，這份研究只屬於觀察性的，而且有一定局限性，包括參與者主要是具有歐洲血統的美國白人婦女，缺乏種族多樣性，另外，其他不可衡量的因素（例如使用其他產品）也可能會影響結果。