1月10日，央視主持人張澤群微博發布消息，央視著名主持人趙赫去世。張澤群發文悼念：“經濟半小時關切國計民生，打假三一五傾情去偽存真，沉痛悼念、深切懷念趙赫老師”。
趙赫生前為中央電視台財經頻道主持人，財經頻道副總監。 1982年考入中國傳媒大學播音系，1987年到中央電視台經濟頻道擔任《經濟半小時》主持人、編輯。趙赫還曾經是央視“3·15晚會”的創辦者之一，連續10年主持過“3·15晚會”。
據趙赫曾經一起共事的同事透露，趙赫其實已經和癌症鬥爭好幾年了，但很可惜，最後卻沒能戰勝癌症。
“我從沒想過，癌症有一天會降臨在我身上（身邊）。”這是大多數癌症患者或家屬聽到確診消息時的第一反應，不敢置信，再三確認，然後陷入痛苦之中。
美國癌症學會官方期刊發表了《2018年全球癌症統計數據》報告，這篇文章評估了185個國家中的36種癌症發病率和死亡率。全球每新增100個癌症患者中，中國人就佔了21個。也就是說，我國每天有超過1萬人確診癌症，平均每分鐘有7個人得癌症。平均每天都有6000多人死於癌症，每分鐘就有將近5人死於癌症。
1、
腫瘤惡性程度高
有一些被查出的癌症，發展速度很快，很多治療手段都不能取得好的效果，例如胰腺癌、肝癌、膽囊癌、膽管癌、小細胞肺癌、甲狀腺未分化癌等，這些腫瘤惡性程度高，對於放化療，靶向治療等手段，效果不好。所以，治愈率是比較低的，以胰腺癌為例，大部分胰腺癌患者在半年內死亡，胰腺癌被稱為癌中之王。而肝癌的患者只有10%左右可以存活超過5年。
2、
發現晚
無論是何種癌症，到了晚期才被診斷，大部分是沒有治愈機會的。大部分腫瘤終末期，廣泛轉移的患者，中位生存期只有半年左右。以胃癌為例，早期胃癌的治愈率是極高的，可以超過90%，如果胃癌已經廣泛轉移，5年生存率不超過10%。
大部分癌症，特別是身體內部的癌症，例如肝癌、胃癌、腸癌、食管癌、胰腺癌、卵巢癌等癌症。早期時沒有明顯的症狀和體徵，如果沒有定期體檢，很可能錯過了最佳的治療時機。所以，大家要每年定期體檢，早期發現癌症，可以獲得好的治療效果。
3、
死於腫瘤急症
有一些腫瘤的急症，可以在短時間內危及患者的生命，例如腫瘤破裂，引起大出血；肺癌患者大咯血，可以堵塞氣道，在幾分鐘之內要人命；胃癌和腸癌等腫瘤，引起胃腸道穿孔；腫瘤患者是血栓的高危患者，血栓堵塞肺動脈，引起肺栓塞，就會危及生命。
4、
其他原因
大家都知道，癌症好發於中老年人，老年患者就有可能合併一些其他疾病，例如高血壓、冠心病、糖尿病、中風等，有一些患者，可能不是死於癌症，而是死於其他疾病。
還有一些患者，本身基礎病較多，做手術或者放化療的時候，對身體可能會出現一個打擊，有可能會死於治療的並發症。
總之，癌症要早發現早治療，才能取得比較好的效果，如果到了癌症晚期，總體的治療效果是不盡如人意的。
1、肺癌體檢一定要這樣做
《2018年全球癌症統計數據》顯示，肺癌依舊是全球發病率和死亡率第一位的惡性腫瘤。
肺癌容易盯上：吸煙20年以上的或20歲以下開始吸煙的，或者每天吸煙20支以上的吸煙人群；常接觸油煙或煤煙者；長期在空氣污染嚴重地區生活的人群等。
預防肺癌首先要戒菸、避免暴露在污染環境，其次就是早期篩查。
有人疑惑：體檢中有拍X光，應該可以篩查出肺癌吧。其實，X光片對肺癌的篩查效果一般，說白了，當X光片都能診斷出是肺癌時，很多已經是中晚期了。
真正有效的早期篩查方法是CT檢查。也許有人會說，做CT啊，有輻射，好嚇人的！其實肺癌篩查所用的低劑量CT掃描，對患者健康沒有影響（孕婦、兒童選擇CT遵醫囑謹慎選擇），遠遠沒有傳說中那麼恐怖。
2、肝癌體檢一定要這樣做
我國是“肝癌大國”，近九成肝癌與乙肝密切相關。肝癌也是一個潛伏很深的殺手，早期可能沒啥症狀，一旦出現症狀往往也是中晚期。
肝癌容易盯上：乙肝、丙肝病毒長期攜帶者，有肝癌家族病史的人，長期酗酒抽煙者，慢性肝病和肝硬化患者等。
發現肝癌最簡單的方法，就是定期體檢，尤其要注意查這兩個項目：B超+抽血化驗甲胎蛋白 。
真正有效的早期篩查方法是——B超+抽血化驗甲胎蛋白 。
很多人體檢時做了腹部B超，就以為萬事大吉了。其實只做B超，相對容易漏診，B超結合甲胎蛋白檢測才能有效篩查癌症。
甲胎蛋白怎麼查？甲胎蛋白檢測也是由血液中提取的材料，所以第一步還是抽血。
重要提醒：高危人群，年齡40歲以上建議考慮每半年篩查一次。如果發現異常，可進一步考慮CT或磁共振檢查。
3、乳腺癌體檢一定要這樣做
乳腺癌已成為威脅我國女性健康的頭號惡性腫瘤，發病率的增速已位居世界前列。
但是！與其他惡性腫瘤相比，只要能夠早期發現，乳腺癌的生存率相當高。
有些人以為乳腺癌就是女性容易得的病，未婚或高齡（35歲及以上）初產、有乳腺癌家族史、月經初潮小於12歲或行經超過42年等，這一類女性容易被乳腺癌盯上。
其實，男性也會患乳腺癌，只是相較於女性而言，非常罕見。
一般篩查通過乳腺B超可以初步判斷。 B超是常見的影像檢查，但怕癢的人總是笑出聲。如果初步篩查發現問題，一般建議再去做一個鉬靶，更加精準判斷乳腺是否健康。
4、結直腸癌體檢一定要這樣做
結直腸癌又被稱為大腸癌，包括結腸癌與直腸癌，結直腸癌已在惡性腫瘤發病率中排在第三位，死亡率排在第四位。
結直腸癌容易盯上：肥胖、糖尿病、習慣性便血、有癌症家族史或腸息肉史者、檢血試驗陽性等這一類人。
直腸癌可怕的地方在於：早期經常會讓人誤以為僅僅是消化不良，中期便血，讓人誤以為是痔瘡，不容易被察覺。
其實篩查結直腸癌——腸鏡。雖然篩查姿勢有點不可描述，但想想可以把你從癌症的恐懼中解救，也是很值得的呢。
重要提醒：高危人群，切莫忽視大意。高危人群建議每2-3年做一次腸鏡檢測。
5、胃癌體檢一定要這樣做
相比歐美人，中國人更受胃癌“青睞”。原因嘛，誰叫我大中華的美食這麼好吃呢。
胃癌早期症狀隱匿，但早發現、早治療，依然不影響暢享美食文化呢。
胃癌容易盯上這種人：存在幽門螺桿菌感染、過量飲酒、抽煙，以及長期吃高鹽、熏烤煎炸、醃製食物的人、有胃癌家族史等人群。
真正有效的早期篩查方法是胃鏡。很多人害怕胃鏡的痛苦，其實現在已有無痛胃鏡可供選擇。
重要提醒：胃癌高危人群應每2-3年做一次胃鏡篩查。如果胃鏡檢查發現可疑病灶，則取活檢送病理學檢查，後續根據活檢病理結果採取相應的隨訪複查和處理方案。
6、食管癌體檢一定要這樣做
除了環境和遺傳因素，吃太鹹、趁熱吃、愛喝酒、主食硬等飲食習慣也是導致食管癌的常見原因。
食管癌容易盯上：40歲以上且兼有以下一項者，有消化道癌家族史、有上消化道病史或症狀者。來自食管癌高發區（包括華北三省交界的太行山地區、四川北部地區、江蘇北部地區等）的人群。
提到食管癌，很多人都不知道該做什麼檢查。其實最好的方法就是做內鏡檢查。
真正有效的早期篩查方法是內鏡檢查。
重要提醒：推薦對食管癌高危人群先做普通內鏡檢查，並行食管黏膜碘染色或電子染色內鏡等精查，如內鏡下沒有發現可疑病灶，則定期隨訪；如內鏡下發現可疑病灶，則進行活檢病理，根據不同的病理結果採取相應隨訪複查和處理方案。
7、前列腺癌體檢一定要這樣做
前列腺癌的發病率往往在55歲之後逐漸升高，病因與家族遺傳、性生活和飲食習慣有關。雖然早期可能看起來沒有症狀，中後期常伴隨壓迫感，甚至發生轉移。
真正有效的早期篩查方法是——彩超+PSA篩查。
重要提醒：僅用彩超可能篩查效果不佳，彩超+前列腺特異性抗原（PSA）項目來篩查前列腺癌效果較好。
8、宮頸癌體檢一定要這樣做
宮頸癌是目前最常見的婦科惡性腫瘤之一。病原體因素、性生活因素和不良生活習慣都是引發宮頸癌的原因。
幸運的是：目前已有預防宮頸癌的疫苗出現啦！已有2價、4價和9價宮頸癌疫苗可供女性接種。
如果已過打疫苗推薦的最佳時間，該怎麼辦？
其實定期婦檢能起到早期篩查的作用。很多人一說檢查宮頸癌，首先想到的是HPV檢查，其實HPV是對病因的檢查。真正有效檢查宮頸癌的是TCT檢查。
此外，陰道鏡和病理學診斷也可作為宮頸病變檢查的二、三步。
有效的篩查方法：TCT、陰道鏡和病理學診斷。
重要提醒：TCT即液基薄層細胞檢測，目前已普遍應用於臨床。 TCT宮頸防癌篩查對宮頸癌細胞的檢出率能達到90%以上，同時還能發現癌前病變，微生物感染如黴菌、滴蟲、衣原體等。
說了這麼多，為使大家更好對照，專門為大家提供一張篩查表
蒙特梭利學校的好處 一般的 Montessori 私立學校每年可能需要數萬美元或更多的學費。然而,紐約市第一所免費的 Montessori 學校具有多重重要意義。首先,它為許多沒有足夠經濟能力以精英方式撫養孩子的父母提供了一個公平的機會。其次,如果申請就讀這所學校的人數很高,統計數據將向紐約市教育委員會展示,應該投入更多資源在全市建立這樣的學校。 一般的 Montessori 學校學費每年從2萬到4萬美元不等。被錄取到這所學校就像獲得了一張價值20萬美元的免費彩票。這對於許多家庭來說是一個難得的機會,可以讓他們的孩子接受高質量的教育,而無需承擔沉重的經濟負擔。這所免費的 Montessori 學校不僅惠及個別家庭,也為整個社區帶來了積極的影響,為更多孩子提供了接受優質教育的機會。
家庭醫生是照顧整個家庭的醫生。 許多醫生接受專科醫學培訓。然而,家庭醫生接受所有醫學領域的培訓。無論您的年齡或性別如何,他們都會照顧您整個人的各個階段。這包括對您身體、心理和情感健康的關心。家庭醫生會了解他們的病人。他們與您和您的家人建立關懷的關係。他們會傾聽並記錄您的健康史。這有助於他們更好地理解如何幫助您做出有關健康的正確決定。 您的家庭醫生負責診斷和治療急性和慢性疾病。他們還提供常規健康篩查和生活方式改變的諮詢。這有助於在健康問題出現之前預防它們。如果您需要專科醫生的護理,您的家庭醫生會將您轉介給專科醫生。他或她將幫助協調您護理的各個方面。 通往改善健康的道路 每個人都應該有一個家庭醫生,即使他們目前沒有健康問題。家庭醫生接受預防醫學的培訓。預防或避免健康問題比治療或管理健康問題更好。您的家庭醫生可以幫助您和您的家人保持健康。 家庭醫生接受所有護理領域的培訓。 這些包括: 從嬰兒到老年人的護理 慢性疾病,如糖尿病、哮喘和心臟病 耳、鼻、喉護理 心理和行為健康護理 骨骼和關節護理 眼部護理 婦女保健和計劃生育 基本檢測,如X光…
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唱卡拉OK好處多？究竟有咩好處呢？ 不少人都喜歡約一大班朋友去唱卡拉OK，開心之餘更能增進彼此之間的感情。但原來除了為我們帶來歡樂，唱K還有很多好處。最重要的是，原來唱歌亦可以幫助減肥。一齊睇下唱K還有什麼好處！ 1. 減肥 台灣著名歌唱家蘇麗文在《用生命歌唱》一書中撰文，表示唱歌是一項動用到全身肌肉的運動，正確運用「腹式呼吸法」，能達到減肥功效。以一個重60公斤的人為例，唱一分鐘歌能消耗熱量2千卡，唱兩小時就能消耗240千卡。 而任職醫院院長的福田伴男所著的《卡拉OK健康法》一書，亦提及唱一首歌的氧氣消耗量相當於跑100米所消耗的氧氣，卡路里消耗量亦大致相同。福田院長同時提醒，脂肪燃燒唱歌法唱歌不是用喉嚨大喊大叫，這樣做不但無法達到瘦身效果，還會損及喉嚨，形成息肉，造成反效果。 2.增強免疫力 美國加州大學一項研究發現，每次唱詩班排練後，成員們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%。公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。 羅伯特貝克教授對唱歌的作用進行了長期研究，表示壓力會影響人體的免疫系統，如果對自己做的事情感覺良好，免疫系統會增強。即使從來沒有經過聲樂訓練，也能通過唱歌受益。堅持唱歌的老人去醫院看病和吃藥的次數更少，也更不容易摔倒。 3.按摩效果 眾所週知，唱歌能在一定程度上紓解壓力。這是因為唱歌相當於有節奏的體內按摩，能衝開人體橫膈膜。唱較低音的歌曲可以使血壓安定；唱節奏快的歌曲可以令人身心愉悅；而拉長音的歌曲可以消除壓力。另外，放聲高歌對強迫症、抑鬱症的治療都有輔助作用。 4.增進感情 有研究顯示，人在唱歌時，大腦會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時，大腦裡也會釋放出這種荷爾蒙。戀人深情互望時，他們的大腦都會釋放出這種荷爾蒙，能增進大家之間的感情。 5.改善便祕 唱歌時運用「腹式呼吸法」，能鍛鍊腹肌，亦可以刺激大腸的蠕動，從而改善便秘。…