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唱K好處多 強身健體又減到肥!研究:唱一首歌等於跑100米

唱K好處多?究竟有咩好處呢? 不少人都喜歡約一大班朋友去唱卡拉OK,開心之餘更能增進彼此之間的感情。但原來除了為我們帶來歡樂,唱K還有很多好處。最重要的是,原來唱歌亦可以幫助減肥。一齊睇下唱K還有什麼好處! 1. 減肥 台灣著名歌唱家蘇麗文在《用生命歌唱》一書中撰文,表示唱歌是一項動用到全身肌肉的運動,正確運用「腹式呼吸法」,能達到減肥功效。以一個重60公斤的人為例,唱一分鐘歌能消耗熱量2千卡,唱兩小時就能消耗240千卡。 而任職醫院院長的福田伴男所著的《卡拉OK健康法》一書,亦提及唱一首歌的氧氣消耗量相當於跑100米所消耗的氧氣,卡路里消耗量亦大致相同。福田院長同時提醒,脂肪燃燒唱歌法唱歌不是用喉嚨大喊大叫,這樣做不但無法達到瘦身效果,還會損及喉嚨,形成息肉,造成反效果。 2.增強免疫力 美國加州大學一項研究發現,每次唱詩班排練後,成員們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%。公開演出後,這種免疫球蛋白更是增加了240%。 羅伯特貝克教授對唱歌的作用進行了長期研究,表示壓力會影響人體的免疫系統,如果對自己做的事情感覺良好,免疫系統會增強。即使從來沒有經過聲樂訓練,也能通過唱歌受益。堅持唱歌的老人去醫院看病和吃藥的次數更少,也更不容易摔倒。 3.按摩效果 眾所週知,唱歌能在一定程度上紓解壓力。這是因為唱歌相當於有節奏的體內按摩,能衝開人體橫膈膜。唱較低音的歌曲可以使血壓安定;唱節奏快的歌曲可以令人身心愉悅;而拉長音的歌曲可以消除壓力。另外,放聲高歌對強迫症、抑鬱症的治療都有輔助作用。 4.增進感情 有研究顯示,人在唱歌時,大腦會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時,大腦裡也會釋放出這種荷爾蒙。戀人深情互望時,他們的大腦都會釋放出這種荷爾蒙,能增進大家之間的感情。 5.改善便祕 唱歌時運用「腹式呼吸法」,能鍛鍊腹肌,亦可以刺激大腸的蠕動,從而改善便秘。 6.改善皮膚 唱歌還會釋放有助於平靜的荷爾蒙,而且可以促使臉部平時難以活動的肌肉動起來。如此一來,不但能令皮膚保持彈性,還可以達到抗衰老、防止皮膚老化效果,也會讓身心獲得解放,散發年輕氣息。

亞裔👩‍👩‍👧‍👧仇恨事件?毆打華裔祖孫的真兇已被捕 🩲還涉嫌性侵兒童

毆打華裔祖孫,推祖母下地鐵的真兇已被捕!竟還涉嫌性侵兒童! 此前在布碌崙(布魯克林)地鐵站內因吸菸起爭執而將華裔祖孫三人打傷,並將73歲祖母推下地鐵站的嫌犯已於2日落網,檢方對他提出企圖謀殺、兩項攻擊等刑事重罪指控。 10月19日下午1時35分左右,82歲祖父鮑仁(Ren Bao,姓名皆音譯)、73歲祖母何碧(Bi He)、以及30歲孫子程亨利(Henry Cheng)在格林堡(Fort Greene)向南行駛的Clinton-Washington地鐵站台內等車期間,因發現一名男子在地鐵站內吸煙,程亨利走上前勸戒引發爭執。 嫌犯對祖孫三人一頓暴打,並將企圖勸架的何碧推下地鐵軌道,好在駕駛員及時發現煞車,未將何碧輾壓;但是祖孫三人都受傷送醫,程亨利和何碧頭部遭受嚴重撞擊,傷勢較重。 經過警方長達兩周調查,終於在2日將嫌犯納蘭德茲(Luis Hernandez)逮捕,並控企圖謀殺等多項重罪。 此人還曾有過與亂倫指控的兒童發生不適當性接觸的記錄。 他目前已入獄,將被控謀殺未遂和毆打罪。 「點看」更多詳細報道 華裔祖母勸架被推下地鐵 警緝兇嫌 布碌崙(布魯克林)地鐵站日前發生一起攻擊案,一家華裔祖孫三人在站台等車時,孫子與一名吸菸的男子發生爭執,結果遭對方毆打,73歲祖母還一度被推下地鐵軌道;老夫婦的另名孫子20日接受媒體採訪時落淚表示,對這起案件感到非常生氣,尤其兩老年紀很大,很有可能因此出事。 19日下午1時35分左右,82歲祖父鮑仁(Ren Bao、73歲祖母何碧(Bi He)、以及30歲孫子程亨利(Henry Cheng,以上姓名皆音譯)在格林堡(Fort Greene)向南行駛的Clinton-Washington地鐵站台內等車;當發現一名外族裔男子在吸菸時,程亨利走上前勸對方不要在地鐵站內吸菸,結果引發爭執。 程亨利和鮑仁遭對方暴打,何碧後來勸架時則被推下地鐵軌道,所幸地鐵駕駛員及時發現煞車;鮑仁頭部割傷而縫針,目前已出院,但程亨利和何碧頭部遭受嚴重撞擊,目前仍在留院治療和觀察中。 「點看」紐約基本計劃 紐約郵報日前上門採訪受害者一家,兩夫婦的女兒程仁(Ren Cheng)表示,父親和兒子的面部浮腫、且都有縫針,母親的其中一隻腳看起來「有點歪」,醫生說可能骨頭斷裂;她表示鮑仁對這起案件感到「非常非常的懊惱」,不明白為什麼有人會這樣攻擊別人。 程仁的兒子、即是兩夫婦的另名孫子程Alvin表示,他從來沒有擔心過祖父母的人身安危,直到這起駭人案件的發生;他在接受採訪時一度生氣落淚說,由於祖父母的年紀很大,發生這樣的事更讓他感到不適,「最讓我受到打擊的是當我得知祖母差點被撞,還好後來他們說地鐵駕駛員很快便發現,車子停得離她還蠻遠的」。 他說程亨利的傷勢相對穩定,只是祖母可能需要動手術,他也表示對哥哥出言相勸的舉動不稀奇,「我了解他,知道他很在乎祖父母,如果煙會影響到他們,他一定會(跟別人)說」;被問及想跟嫌犯說什麼,程Alvin表示「我會叫他自首,但我也有其他不會那麼好聽的話想對他說」。 警方表示,祖父的頭部遭割傷而縫針,目前已出院,但孫子和祖母頭部遭受嚴重撞擊,目前仍在留院治療和觀察中。 「點看」2021紅藍卡計劃 市警日前針對嫌犯發布通緝令,形容他是一名年齡25歲至30歲的男子、身高約5呎7吋、體重約200磅,膚色較淺、中等身材、黑髮、留有鬍子;犯案時身穿黑色連帽衛衣、灰色褲子、白色球鞋和戴著黑色帽子、背著黑色背包。 警方呼籲知情人士立即提供線索。知情者可撥打止罪熱線(800)577-TIPS(8477),也可登錄止罪網站www.nypdcrimestoppers.com,或透過手機發消息至274637(CRIMES),然後輸入TIP577,消息來源絕對保密。 最近經常看到這些關於“種族歧視”或者排華仇恨情緒所帶來的的一連串事件,真的讓人感到驚訝,為何時態發展到這麼嚴重呢?大家能否明智一點,判斷是非黑白,不要傷及無辜。 每個人的生命都是寶貴的,部分種族皮膚顏色,希望這些悲劇不要再發生了!畢竟在美華人還是挺多的,而大家在疫情影響下已經深受打擊,如果再“雪上加霜”,日子還怎麼過下去呢? 當然我們都是根據事實來陳述事件和表達自己的感受,如果大家有著不同的意見,或者其它更多信息可以分享,歡迎留言或者轉發,希望兇手盡快落網! “死了嗎?” – 支持BLM和Antifa的亞洲同胞那裡得到的另一個答案 提醒一下,現年87歲的Tuyen Nguyen仍然因噩夢醒來,無法正確說話,無法正確飲食,無法正確行走。 都是因為他在2016年9月25日上午6:10左右去散步,像往常一樣在加利福尼亞的芳泉谷吃甜甜圈,並被29歲的Demarrea Chante Barnes擊敗。 是的,一切都很好。他沒有死……     亞裔女士穿著美國國旗服飾在三藩市被#ANTIFA攻擊 Asian Woman Wearing U.S. Flag Shirt Mobbed by Antifa … Read more

【2021 紐約聯合牛津醫療保險】價格-電話-評價

2021 最新 – 聯合醫療保險/又名牛津健保(包什麼不包什麼: 更新中) 本文是關於我們對聯合牛津團體醫療保險的全面評價(利與弊),還包含 牛津醫療保險計劃詳細信息 如何付款(通過網上/電話進行付款) 聯合牛津團體醫保計劃申請表 查找醫生 牛津醫療保險計劃是HMO還是PPO?牛津與聯合醫療保險相同嗎? 牛津freedom計劃是否需要轉介看專科醫生?以及其他許多問題,還有來自谷歌Google,BBB,Yelp和我們的總結評論相結合,希望能夠帶給你有用的信息。 等方面的相關資訊。 Click Here For English Version 聯合牛津醫保計劃新通知 從5/1st/2020起,所有新參加或續保的團體醫療保險客戶,其團體號碼和會員卡號碼都會有所更新,將改為按照聯合牛津的規定格式。並且將會收到來自聯合牛津的通知信。請留意! 而僱主和會員可以去以下網址進行會員服務的相關操作。 「僱主 」:請使用 www.uhceservices.com 進行相關操作 如登錄“僱主”網站有問題的話,可以致電1-888-201-4216 「僱員/會員」請使用www.myuhc.com進行相關操作 「點看」美國看病省錢攻略-終極篇! 就如我們所說,此公司有很多不同的名字,例如又叫做聯合醫療保險和牛津健保。 「點擊」下圖獲取更多詳細信息 聯合牛津 – 康州團體醫療保險 如果在康州的公司需要參加聯合牛津團體醫保計劃的話,需提供公司名字,地址,Census和Nature Business(公司業務性質),以獲取報價。 如需參加購買醫保計劃的話,除了常規的申請表(可見在本文底部的“常用表格”處)之外。 在稅務文件方面,需提供UC5A(這個相當於紐約州的NYS45),新員工需提供兩個星期的工資單,僱主則需要K1或Schedule C。 聯合牛津 – 新澤西州團體醫療保險 如果在新州的公司需要參加聯合牛津團體醫保計劃的話,需提供公司名字,地址,Census和Nature Business(公司業務性質),以獲取報價。 如需參加購買醫保計劃的話,除了常規的申請表(可見在本文底部的“常用表格”處)之外。 在稅務文件方面,需提供WR30季度工資報告(這個相當於紐約州的NYS45),新員工需提供兩個星期的工資單,僱主則需要K1或Schedule C。 牛津聯合醫保福利 – 新增 從2020年5月1日起生效和續簽日期開始,聯合牛津把福利新增到紐約和新澤西的小型團體醫保客戶。新增福利包括: · 新會員網站myuhc.com · 網上看醫生 · 個性化定制的減肥和戒煙計劃 聯合牛津團體保險公司被DFS罰款百萬 … Read more

西雅圖醫療保險須知(2021)

2021美國西雅圖醫療保險須知 – 醫療保險公司哪家好 (參加時間、如何選擇、計劃) 西雅图(英語:Seattle),華文早期譯作舍路,是Washington State美国华盛顿州的一座港口城市。 西雅图位于华盛顿州金郡,普吉特海湾和华盛顿湖之间,距离美加邊境约174千米,是该州最大的城市,也是美国太平洋西北区最大的城市。全市人口634,535人,都会区人口400万左右,为美国第15大都会区。 自1988年以來,華盛頓在每次總統選舉中都投票支持民主黨候選人。雖然該州的參議院在2016年是多數共和黨人,但華盛頓的美國參議員都是民主黨人,也是該州美國眾議院代表團的大多數。 像所有藍州一樣,照顧兒童和弱勢群體始終是他們的主要目標。 因此,在華盛頓,所有孩子都可以隨時加入Apple Health Apple Health就像紐約州的兒童保健計劃。 「點看」紐約基本計劃 美國的醫療費用是出了名的貴!醫療保險也是! 但即使保費不便宜,醫療保險卻是必須有的,因為這是對你和你家人的一份保障。 如你不幸地患病,更不幸地沒有醫療保險,那麼你所支付的醫療費用將是保險費用的很多倍! 但美國的醫療保險公司繁多,醫療保險計劃更是幾百上千個的,在這麼複雜的情況下,該怎麼挑選合適自己的計劃呢? 「點看」美國紐約醫療保險須知 在美國,如果你需要自己購買包含必要醫療保障的醫療保險/奧巴馬醫保,就必須要在特定的公開期“Open Enrollment Period”期間登記購買, 錯過了就又要等下一年。 如收入不超過當地政府部門所規定的範圍,可以點擊此處查看華盛頓州政府部門的保險相關資訊。 如不想要補助或者收入高於政府規定的範圍,請點擊此處查看全美都適用的Cigna PPO保險計劃。 美國西雅圖醫療保險哪家好? 美國的保險是每個州都不一樣的,各個州各自進行管轄。在西雅圖,最大的保險公司是Asuris Northwest Health,PacificSource Health Plans,俄勒岡州藍十字藍盾,Kaiser。 而在紐約州最大的保險公司就是飛達利斯,聯合牛津醫療保險和Oscar。 美國大部分的州都是跟隨聯邦政府 (HealthCare.gov) 的計劃要求來執行的,這些州實施起來就比較簡單和統一,都是跟著聯邦政府走就可以了。 但是,也有部分州是有其各自獨立的州計劃,包括: 加州,科羅拉多州,康州,華盛頓特區,愛達荷州,馬里蘭州,馬薩諸塞州,明尼蘇達州,內華達州,紐約州,羅德島,佛蒙特和華盛頓州。     Aetna:安泰保險,美國最大的健康保險公司之一,服務覆蓋全美50個州,Aetna會員還可以享受不少健康服務,比如健身房會員資格、減肥計劃、脊椎按摩治療服務等。 Anthem:Blue Cross Blue Shield聯盟中最大的營利性管理醫療保健公司,服務覆蓋全美14個州。 Blue Cross Blue Shield:BCBS是由36家獨立運營的醫療保險公司組成的聯盟,它的醫療網絡最廣,與全美90%以上的醫生和醫院都有合作。 Cigna:Cigna是全球健康保險提供商,在美國12個州有提供醫療保險,Cigna會員可以使用認證的遠程醫療服務包括American Well和MDLIVE。 「點看」美國奧蘭多療保險須知 United Healthcare:UHC被AM Best評為“ … Read more

【ALM 華人的命也是命!】聯邦政府起訴耶魯大學歧視亞裔和白人

Feds-Sue-Yale

聯邦政府起訴耶魯大學歧視亞裔和白人 亞裔嘅錄取率只有十分之一 詳情請點擊以下NBC連接 本網站嘅宗旨係和本地華人分享一些醫療資訊  此題目實在離題但係事態緊急 今日 10月9號係紐約州 最後一日 可以網上註冊成為選民嘅一日 (Click to register) https://voterreg.dmv.ny.gov/MotorVoter/ HELLO!!! Register now & vote from home!!! 我亦唔相信#川普或#Biden任何一個政治家係為我們著想 。 大家都只是為大家。 但係如果你 唔珍惜你手上嘅選票  The Number SPEAKS!!! 亞裔 = 啞裔? 川普/特朗普向紅藍卡老人發兩百元醫藥卡 惠及3300萬人! 你就會見到以下更多這些… Click for complete Tadaka Uno report 這些:縱火亞裔的黑人已落網被捕! 46歲的布蘭登·麥格隆(Brandon McGlone)被伯克利(Berkeley)警察逮捕。 據哥倫比亞廣播公司舊金山灣區報導,顯然,麥格隆曾試圖向另外兩個人開火,然後襲擊了奶茶店的兩名亞洲男子。 根據警方的說法,週一晚上,麥格隆首先與兩名在外面的披薩店(Artichoke Basille’s Pizza)進餐的男子接觸。 他把他們的食物從餐桌上敲下來,說要把他們點燃。 「點看」詳細新聞報道 加州華裔在珍珠奶茶店被點火!險些喪命! 看到這個新聞後我們有感而發,加州一名亞裔男子在買珍珠奶茶時被“點火”,差點連命都沒了! 黑裔的命是命,其他種族的命就不是命嗎?就不重要嗎?! 9月14日星期一晚上,在Twitter上出現了一個驚人的視頻,畫面中顯示一名亞裔男子在珍珠奶茶店外被另一名男子走上前,試圖縱火。 「點看」紐約市長認為亞洲人不算“有色人種” 視頻中更顯示了該名試圖縱火的男子在奶茶店排隊等候時也試圖縱火傷害其他人。 … Read more

中國 NYPD間諜或美國污衊?!

中國 NYPD間諜或美國污衊?! 最近我發現有一名在我居住地區的美國高級警察官員竟被說是中國間諜!究竟這是美國污衊中國,打擊我們在美華人還是真有其事? 根據大紀元的報道,這名被說是中國間諜的美國高級官員當初也是用簽證來美國的,並且他當時是用“藏族人被欺壓”為理由而申請的政治庇護,最終獲得身份的。 「點看」紐約基本計劃-不影響移民身份的廉價醫療保險 據悉他後來還去參軍了,現在更做到警察局的高級官員,但其家人在中國好像都是中國共產黨的官員。 那這些事究竟是真是假?是被污衊還是均屬事實?這對以後我們的親戚朋友來美國有什麼影響呢? 藏族警察對中領館稱 可蒐集紐約警局情報 通過政治庇護獲得身分並已歸化美國的紐約市警察局111分局藏族警察昂旺(Baimadajie Angwang),被控為中領館蒐集大紐約區藏人和其他人的情報,於9月21日在長島家中被捕。調查發現,昂旺還向中領館表示,可利用自己的職務之便提供紐約市警察局的內部情報,為中領館官員提供接觸紐約市警察局高階警官的機會。 「點看」美國老人紅藍卡醫療保險 「點擊獲取」紅藍卡保險報價 根據起訴書,調查發現,昂旺向中領館報告藏人和紐約大都會區其他人的活動情況;發掘和評估大紐約地區潛在的藏人情報來源,而且還利用他在紐約市警察局的職位,為中領館提供接觸紐約市警察局高層的機會,並向中領館表示,可向中領館提供紐約市警察局的內部信息。 起訴書指出,昂旺通過警察局的活動為中領館提供接觸紐約市警察局高層的機會,而這些事情均不在昂旺的職責範圍內,也不在紐約警察局或美國陸軍預備役的職責範圍內,指出昂旺的行為是外國代理人的所為。 「點看」紅藍卡醫療保險常見問題 起訴書說,昂旺自2018年6月起,頻繁與中領館2號官員接觸,並通常稱他為「老闆」,2018年9月4日,中領館2號官員通過電話邀請昂旺出席中領館舉辦的「國慶招待會」。 在一次與中領館2號官員的通話中,昂旺說他在紐約市警察局的職位對中國很有價值,因為他可以向領事館提供紐約警察局的信息。 他還在電話中向中領館2號官員表示,他可以提供紐約市警察局內部運作的非公開信息,邀請這位中領館官員參加紐約市警察局的活動,這將有助於這位官員晉升。他還在電話裡表示,要支持中領館官員的工作,「如何支持你的工作,激勵你,這是我的希望之一,…….必要的,有必要,有必要支持你」。 「點看」紅藍卡F計劃與C部分的對比 2019年11月14日左右,昂旺致電中領館2號官員,稱他為「老闆」,並說自己被分配到紐約市警察局的「社區聯絡處」,職務提升了。他對2號官員說:「我這樣做的目的是為我之後的人創造更多機會。」 昂旺因在陸軍預備役服役的關係,需要完成背景調查的各種表格,通稱「SF-86」表格,「SF-86」表格也用於確定獲取機密信息的資格。2014年7月3日,昂旺完成了這些表格,獲得了陸軍預備役的「祕密」安全許可。 「點看」綠卡保險計劃 但2019年5月17日,當他通過數字簽名和電子方式提交與他陸軍預備役身分相關的SF-86C表格時,涉嫌撒謊,他否認了自己與外國政府(包括外國使領館)的接觸,起訴書稱他6年來與兩名中國官員有廣泛接觸;而且隱瞞了他的父親是中共退役軍人、中共黨員,兄弟是解放軍預備役、母親是中共黨員的情況,也否認與他們有聯繫。 起訴書指出,如果美國政府在背景調查時就知道昂旺與外國政府官員有接觸,就不會允許他一直持有部隊的祕密安全許可,而且也會讓他從陸軍預備役退役。 昂旺以為他為中共效力,中共會對他「投桃報李」,網開一面給予特別關照。他向中領館2號官員提出辦理十年中國簽證,但中領館官員表示除非他在中國的文件上把族裔改為非藏族才可以;因為他是藏族,所以只能拿到普通的簽證,昂旺對此表示失望。根據FBI截獲的信息,昂旺對中領館2號說:「像我們一樣,……像我們一樣……很難找到像我們這樣的人……」他接著說:「像我們這樣的人……百分之百的類型。如果繼續這樣下去,說真的,會讓人失望的。」 「點看」資料出處大紀元 跟大家分享一下,這邊的警察局或者那些消防局其實不定期都會請市民去“聚餐”聯誼,當作是跟自己地區的市民溝通一下,感謝市民的支持。有一次我朋友無意中告訴我,這個昂旺被捉其實就是因為他的太太經常和領事一起,所以才引起被“觀察”的嫌疑。 所以導致現在即使有什麼社區活動,我也不敢那麼積極參加了,怕惹上什麼間諜的嫌疑風險。 紐約藏人:中共「特務」不止昂旺一個 9月21日,紐約警察局藏族警官昂旺(Baimadajie Angwang)的被捕一點也沒有震驚藏族社區,因為他們認為,中共的滲透無孔不入;在藏族美國人特別是說漢語的藏族人中的中共特務不止這一個。對那些還懷疑中共滲透的存在或嚴重程度的人來說,這次昂旺事件就是一記警鐘。 一個藏族社區組織的前負責人多吉德薩(Dorjee Dheshar)對本報表示,得知昂旺作為中共特務被捕的消息,他一點都不吃驚。 「我一直在藏人社區中參加活動,我對此一點都不吃驚,一點都不」,他說,「因為他們(中共)一直在我們中間,他們分化我們,使我們分裂,我知道不止他一個人,他後面還有幾個人,我確切知道還有幾個人從事著一樣的事情,我跟其他人說,要注意這幾個人。」 「點看」移民美國的父母-退休人士如何申請醫療保健 另一個組織「自由西藏學生運動」的執行董事多吉才旦(Dorjee Tseten)說,昂旺的被捕對那些還不相信中共對美國滲透程度的人敲響了警鐘。 「西藏人很早就知道中共政府在我們社區有特務,甚至在美國這樣一個自由的國家中都有」,她在一份聲明中說,「這件事情顯示了北京對自由西藏運動的破壞程度。」 「以藏人為目標的中共特務可以滲透到紐約警察局甚至美國的軍隊裡,對我們的領袖們,無論是聯邦、州還是地方級別的領袖都是一記警鐘,警告他們中共的間諜活動已經深入到什麼程度了。」她接著說。 「因為這個人是在NYPD中,他處在這麼一個可以利用其權威和影響力來推進中國(中共)政治議程的位置,來努力阻撓西藏社區參與有關西藏自由的政治活動。」 多吉才旦還提醒民眾,中共在1949年後殺害了成千上萬的西藏人。紐約是在亞洲之外最大的藏人居住地,這裡的很多藏人都經歷過中共政權的迫害、流離失所、無國籍以及其它非人遭遇。 「點看」資料出處大紀元 紐約華警涉間諜被捕 律師:華人要引以為戒 紐約市華裔藏族警察昂旺(Baimadajie Angwang)以政治庇護拿到綠卡並已歸化美國,他被控為中共蒐集藏族社區及大紐約區其他人的情報,非法充當中共代理人,於21日被捕,消息傳出,華人社區大為震驚。 律師表示,中美關係已發生重大轉變,美國在全方位、動真格清理門戶,該案是在紐約社區清理中共滲透的一個開始,那些仍跟隨中共、與中共走得近的人要警醒,從昂旺案引以為戒。 根據聯邦紐約東區檢察院21日發出的起訴書,昂旺剛開始是持「文化交流簽證」來美的,在第二個簽證過期後,他在美國尋求政治庇護,其聲稱因為他是藏族,在中國被逮捕和遭受了嚴刑拷打。 但利用聲稱遭受中共酷刑獲得美國政庇身分的昂旺,被指投共,充當中共間諜,向中共領事館官員提供情報。起訴書指他從2014年開始與中共官員通電話、簡訊上百次,並安排中共領事館官員接觸紐約警局的高層,並表示可利用職務之便向中領館提供紐約市警察局內部非公開信息。 「點看」乳癌成因,症狀,治療資訊 認識昂旺的一名貝賽居民表示,她得知消息後大呼意想不到,因為她感到昂旺熱情、陽光、友善,工作勤懇,對他印象非常好,雖然感覺他有往上爬、鑽營的想法,但認為這是年輕人在事業上的「上進心」,不足為道,沒想到昂旺是「兩邊通吃」。 但她認為昂旺更多是名利心太重導致了他「懷著僥倖心理」為中共效勞,從他以為自己為中共效力、中領館就會為他辦10年回中國簽證,而中領館仍以他是藏人只發給他非10年的一般簽證,就可以看出他對中共的險惡認識不清,「真為他感到遺憾、惋惜」。 另一名貝賽居民艾小姐則表示,從昂旺一直明目張膽與中領館聯絡而不知道危險,可看出他真糊塗,「FBI的監控很廣泛的,如果鎖定了一個人,會監控很長時間,證據確鑿、足夠以後才動手」。 「點看」紅藍卡F計劃與C部分的對比 … Read more

Kungflu-China-Virus-中國病毒-已屬違法字眼

Kungflu-China-Virus-中國病毒,從今日起已屬違法字眼! 華人美國國會議員通過了反歧視亞裔法律 以往經常聽到的一些字眼,如“Kungflu”、“中國病毒”等帶有歧視和仇恨的詞語,從今日起就屬於違法字眼啦! 眾議院週四9月17日通過一項決議,譴責由於Covid-19新冠肺炎疫情而加劇的針對亞裔美國人的種族主義。 「點看」ALM – 華人的命也是命! 這項措施要求譴責一切形式的種族主義和替罪羊,並呼籲公職人員譴責任何反亞洲情緒。 這項立法獲得了民主黨的大力支持,但也獲得了共和黨的支持,通過了243-164。 該決議案的主要提案國民主黨眾議員孟昭文(Grace Meng)說,投票結果顯示眾議院認為:這些歧視和仇恨的一切行為需停止!” 「點看」紐約市長認為亞洲人不算“有色人種” 她說:“幾個月來,我在家鄉紐約州和全國各地社區的亞裔美國人受到語言和身體的攻擊,吐口水並迴避。” “足夠貶低了’中國病毒’,’武漢病毒’和’Kung-Flu’的用法,特別是來自特朗普,共和黨領導人麥卡錫等國家領導人的。 美國社區激發了人們對Covid-19的恐懼。” 「點看」更多新聞報道 STOP AAPI HATE NATIONAL REPORT – 反歧視亞裔報告 自2020年3月19日啟動以來,Stop AAPI Hate收到了2,583份反亞裔報告。 「點看」黑人BLM積極分子怒言說:“我希望他們全都死”! 這份為期20週的報告揭示了字新冠肺炎疫情開始後,一切由歧視和仇恨引發起的行為和事件。 「點看」詳細報告

21世紀品牌折扣店申請破產,只因買錯保險

21世紀品牌折扣店破產,只因買錯保險 「跳樓大平賣!」21世紀品牌折扣店申請破產!快去“淘寶”吧~ 21世紀品牌折扣店,相信沒有人不知道~特別是亞洲人(中國、台灣、香港、日韓、新馬等等),基本每個人來到美國都必定會去“朝聖”的地方。 還記得20幾年前初到美國時,在21世紀品牌折扣店僅花費200美元就買到了一件名牌西裝。即使那件西裝並不是我常穿的尺寸,但我在欣喜之下還是硬著頭皮買下來了。因為我知道,這件西裝在其他地方要多掏幾倍的錢才能夠擁有它。可想而知,剛來到美國的許多人對於21世紀品牌折扣店的名牌折扣銷售法是多麼趨之若鶩。 除了能在21世紀品牌折扣店買到過季打折的名牌商品以外,他們的退貨服務也是讓客戶優先選擇它們的原因之一。 「點擊獲取」紅藍卡保險報價 只要在購物後的30天以內,帶著發票和完整的商品到服務中心就能退貨,而且工作人員通常也不會詢問退貨原因,所以不會因此有壓力。但很不幸地,他們要清盤關閉了,所以各位如果有需要退換的商品,喜歡購物的或者想抓住最後機會去“掃貨”的話,就要趕快行動了! 「點擊」查看官方退貨資訊 但有已經去過“掃貨”的朋友告訴我們,說現在的折扣力度還不是很大,只是額外的九折。不過吧,這也可能是大多數商家的“套路”,都是不到清盤前的最後幾天,都不把打折力度加大的。 所以各位如果還不是很急著的話,就再等會兒先忍下手~反正我們有最新消息都會跟大家分享的! 不過其實也已經有很多人Hold不住了,紛紛趕去“撿漏”了,看下圖就知道了~ 其實在新冠肺炎期間,全球經濟都受到很大影響,例如美國最大的幾家百貨JCPenney,Neiman Marcus和Lord&Taylor等大型百貨商店連鎖店都已申請破產,Lord&Taylor宣布了他們的倒閉計劃。 近60年来,21世纪(Century 21)商店一直是淘便宜货的人寻找名牌服装、鞋子、化妆品和家居用品的好去处。旗下擁有大約4000名員工的21世纪已经申请了破产保护,正逐步关闭其业务,包括纽约、新泽西、宾夕法尼亚和佛罗里达的所有13家门店。 自新冠肺炎疫情迫使非必要品商店暂时关闭以来,已有二十多家零售商申请破产,21世纪也加入了这一行列。 21世紀品牌折扣店倒閉原因 这家总部位于纽约的公司在一份声明中说,在做出这一决定之前,该公司的保险公司有大约1.75亿美元未支付到期款项,这些款项是为防止业务中断造成的损失而制定的。该公司表示,这笔保险资金曾帮助其重建了旗舰店,该旗舰店位于曼哈顿下城,在9/11袭击中受损后,成为曼哈顿市中心吸引当地人和游客的地方。 「點看」紅藍卡醫療保險常見問題 “我们现在没有其他可行的选择,只能开始关闭我们心爱的家族企业,因为我们的保险公司,我们每年都向他们支付了大量的保险费,以保护我们免受像今天这样的意外情况的影响,但在这个最关键的时刻,他们却背弃了我们,”21世纪联合首席执行官雷蒙德(Raymond Gindi)在声明中说。 讓我們在此跟大家分析一下這件事: 我當年去的就是以下這家分店,在世貿大廈,雙子塔對面。 21世紀百貨當年拿到很多保險賠償,因為當年9.11事件炸掉雙子塔,而同時間他的整家店都被損壞了,所以他們得到一大筆賠償。 據我所知,20年前只有一家21世紀百貨,後來因為保險賠償,和9.11事件後,他家重新裝修和擴展業務,他們的規模就由一家店變為13家店。 「點看」移民美國的父母-退休人士如何申請醫療保健 所以他們是很相信他們的保險經紀人(畢竟當年得到這麼大筆賠償金),而每個人買保險的時候,都想買便宜的計劃,但我們作為一個保險經紀人,可以跟你說,便宜沒好貨,好貨沒便宜!所有東西的價值都是對等的! 例如名車保時捷,之前被中國一家公司抄襲,由此產生了山寨版的“保時捷”,當然,正版的保時捷公司有去控告中國抄襲的那家公司,但結果竟然是敗訴,正版的公司還要給抄襲的那家公司賠錢! 「點看」更多詳細資訊 原因就是因為抄襲的山寨版公司早早去註冊了!所以你想,如果以這麼少的錢去買價格昂貴的名牌東西,那是可能的事嗎? 當然,除了21世紀百貨這種有保證的商家所出售的過季商品除外啦~ 因為歐美那些主流的明星都不會穿過季的東西,明星用的肯定都是那些名牌去贊助的,所以那些過季的貨品都會打折出售。而21世紀百貨要關門清盤了,所以東西都是折上折,所以有興趣的,這就真的是好機會! 再者,讓我們以房屋保險為例,房屋保險分為HO1、HO2和HO3三個等級。 其中最便宜的就是HO1,當然因為價格最便宜,所以只包十種情況,可點擊這裡查看; 而HO2,比HO1要貴一點,包16個情況,例如火燒,山泥傾瀉等,這跟中國的醫療保險相似,只包70-80種疾病,所以“新冠肺炎”在中國的醫療保險中是不包的,因為這是個新型疾病,絕對不會存在於之前所列明的疾病種類中。 「點看」紐約團體醫療保險價格 最後一種HO3,這個是最好的(我們自己買也是買這種)那當然保費也是最貴的一種,但這個保障就最齊全了,除非有說明不包的事項或者情況,否則全部都保。 其實就一個道理,一分價錢一分貨!21世紀就是因為新冠肺炎是從未發生過的事情,他們的保費其實也介於500萬到1000萬之間,他們可能都是因為省錢,所以買了那些較便宜的保險類型(如上方舉例的HO1/HO2),而導致現在他們可能要跟保險公司打官司。 所有非歐美的保險,就類似上方所述的HO1和HO2,都是有覆蓋範圍所限,如新冠就是新型的病例,絕對不會被涵蓋。而HO3就屬於開放型類型,除了列明不包的事項,其餘全都涵蓋包括的。 雷蒙德说,如果21世纪公司能收到保险收益的“任何有意义的部分”,它就能“挽救成千上万的工作岗位,并经受住风暴,希望再次实现一个令人难以置信的复苏”。 纽约州最高法院(Supreme Court of New York)对该公司的几家保险公司提起了诉讼,理由是它们未能赔偿该公司在保单下的损失。为了公司利益相关者的利益,公司要求破产法院加快对该诉讼的裁决。 21世纪公司表示,它所有的實體商店和网店销售都正在进行停业。 「點看」原文CNN報道 21世紀品牌折扣店(Century 21)在美國的歷史 1961年,聯合創始人Al 和 Sonny Gindi在美國曼哈頓市中心開設了首家折價零售商店,並且受到世界博覽會的啟發而命名其商店為『21世紀』(Century 21)。這個名字代表著,創辦人希望能改革傳統的零售模式,讓消費者能以驚人的價格買到名牌設計師的作品。 Century … Read more

紐約市長認為亞洲人不算“有色人種”

紐約市長認為亞洲人不算“有色人種” 根據《紐約郵報》的報導,由第一夫人奇拉蘭·麥克雷(Chirlane McCray)共同主持的亞裔美國人企業不符合民主黨市長比爾·德布拉西奧(Bill de Blasio)的“種族包容性和股權特別工作組”的要求。 「點看」ALM – 華人的命也是命! Chirlane McCray是布拉西奧市長的妻子,也恰好是非洲裔美國人。 為什麼這麼重要? 因為她的“種族融合和平等工作組”專注於發展黑人和拉美裔女性擁有的企業,並特別授予她們特殊的市政府企業。 據《紐約郵報》報導,麥克雷最近在紐約舉行的關於“支持有色人種的企業家”的圓桌會議上甚至沒有提到亞洲社區。 大流行和封鎖給亞洲人擁有的企業和其他企業一樣遭受了沉重打擊。 還需要什麼證據來證明民主黨市長比爾·德布拉西奧的辦公室是反對亞洲人的種族主義者? 從他的十字軍東征到指責表現出色的亞洲高中生“太好”,並試圖通過自動將紐約所有高科技高中的入學人數上限限制為他的妻子來懲罰他們,妻子特別是不幫助亞洲擁有的企業。 「點看」黑人BLM積極分子怒言說:“我希望他們全都死”! 據《紐約郵報》報導,亞洲學生被認為是“白人相鄰的”,因為這是為什麼亞洲人完全摧毀紐約學校系統中其他種族群體的唯一原因。 按照這種邏輯,紐約市學校長理查德·卡蘭薩(Richard Carranza)是否承認拉丁裔和非裔美國人的學生劣等? De Blasio也在8月12日成為頭條新聞。他正在與唐人街麵包店老闆,現年46歲的Mott Bakery的26歲的Patrick Mock進行交談。 談話進行得很順利。 Mock正在向de Blasio解釋唐人街正在經歷的困境,並就如何增加整個社區的人流量提出了各種想法。 De Blasio似乎在聽Mock,因為他對這個話題很感興趣,但隨後de Blasio突然對Mock退了一步,走了中期的句子。 “我很生氣,我們進行了一場似乎很好的談話,以了解我們附近發生的事以及我們的需求,但是在三秒鐘之內,他被他從我身邊走開了,卻沒有聽到我的聲音。 ”,莫克對紐約光譜新聞說。 市議員彼得·古(Peter Koo)談到了麥克雷拒絕幫助亞洲擁有的企業的想法:“我們厭倦了不斷提醒本屆政府存在的煩惱。” 「點看」更詳細新聞報道