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拜登提出的“美國救援計劃”，#拜登白卡 （又名#紐約救災補助 ）
由於美國疫情氾濫，加上經濟環境不好，所以政府特意推出此免費醫保計劃，以助有需要的人士。
此美國救災補助計劃只適用于公民/綠卡身份。
詳細情況可點擊以下鏈接致電我們咨詢：
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*如想直接查看“拜登白卡”收入指南，請看頁面中間部分。
此“拜登白卡”醫療補助計劃僅適用於紐約州
這個拜登白卡，跟以往的白卡完全不同, 完全不會影響身份和公共負擔完全沒有關係。
你所需要符合條件的，就是達到報稅的收入要求。(詳情請看下文)
資產，完全不在考慮範圍之內。
「點看」紐約紅藍卡 社安局福利 表格，指引和相關資訊 (2022)
美國的政策通常都是剛開始時較為寬鬆，他們相信人都是自覺和誠實的，但一旦發現有欺詐行為之後，所有申請將變得嚴謹和艱難很多。
如果有人拿過PPP企業紓困金，都會清楚記得當時一開始，任何人都可以無憑據而隨意進行申請。
但不久之後，就出現了不少欺騙政府獲取紓困金的案件，而其中比較多人知道的是騙取700萬企業紓困金來買豪車住豪宅和欺詐2千萬企業紓困金的個案，這無疑是讓美國政府“打臉”的行為，這種行為確實要抵制和嚴懲。
美國的民主制度往往體現在此限制未實行之前，如果你已參加的話，則不會影響你往後的參加資格。
我這樣說，大家應該明白我的意思了吧，知道為什麼要立即申請了吧！
旨在加快恢復美國經濟，幫助市民過渡新冠疫情所帶來的的衝擊。
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從2021年2月2日開始，美國參議院的民主黨人開始就一項預算決議展開辯論，該決議將允許他們在沒有共和黨人支持的情況下，通過和解進程，通過刺激計劃。參議院以50票對49票通過該決議，眾議院以218票對212票通過該決議。決議通過兩天後，和解投票會議開始，參議院提出了救濟方案的修正案。第二天，副總統兼參議院議長卡瑪拉·哈里斯第一次投了打破僵局的一票，最終批准參議院啟動和解進程，眾議院隨後以219票對209票通過。
當地時間2月15日，美國白宮發表聲明，重申《平價醫療法案》的重要性，並鼓勵所有美國人在5月15日之前註冊，通過“美國救援計劃”（American Rescue Plan）享受政府最新的醫療保險政策。
白宮在聲明中強調，醫療保健是一項權利，而不是一種特權。美國總統拜登說：“我將盡我所能確保所有美國人都獲得他們負擔得起的醫療保險。”他表示，新冠肺炎疫情已經奪走了47萬美國人的生命，目前每12名美國人中就有1名感染新冠病毒。
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聲明還表示，隨著更多的人註冊醫療保險，國會也會盡快通過“美國救援計劃”（American Rescue Plan）。它將增加聯邦補貼並降低保費，以確保沒有人支付超過收入8.5%的費用去購買醫療保險。
美國醫療改革一直是民主黨和共和黨爭論的焦點議題之一。
“美國救助計劃”（The American Rescue Plan）於2021年3月11日簽署成為法律，現在通過紐約州健保市場（NY State of Health）購買醫療保險的紐約人，可以獲得更多稅收減免（tax credit）。
紐約州健保市場宣布，稅收減免將為通過“紐約健保市場”投保的人，提供新的和擴大的財政援助，以幫助降低醫療費用。這項新的、力度更大的援助，適用於現有的投保者和新投保者，包括符合條件投保的較高收入的個人。
也就是說，中等收入或低收入的紐約人，在購買醫療保險時，現在可以享受更多的稅收減免了。
已通過NY State of Health投保的人，會收到通知，通知他們登錄NY State of Health的網站、致電或聯繫經過認證的健保協助人員，更新他們的信息。
在4月份完成更新登記的投保人，將收到保費收據，上面將顯示從5月份開始降低的保險費金額。
從6月開始，紐約州健保市場將把這些力度更大的稅收抵免，應用於目前的投保人員，而不需要投保者採取任何行動。投保者可通過登錄他們在NY State of Health的賬戶、聯繫健保客服或撥打健保市場熱線電話（1- 8555-355-5777）進行更改。
在6月份，高收入的投保者也可以獲得新的稅收減免。
對於2021年領取失業金的紐約人，“美國救助計劃”將允許他們通過“紐約健保市場”（New york State of health）簽署一份幾乎免費的2021年醫療保險計劃。若有資格參加該計劃，則沒有資格參加其它健康保險，如醫療補助計劃（Medicaid）、聯邦醫療保險（Medicare）或雇主贊助的保險。
為了讓盡可能多的民眾獲得這些力度更大的稅收抵免，並且考慮到正在發生的公共衛生緊急情況，紐約州衛生部已將“合資格健保計劃”的開放註冊期，延長至2021年12月31日。
這個截止日期延長使得投保人有更多的時間註冊2021年的保險。
另外醫療補助計劃（Medicaid）、紐約特別救濟計劃和兒童健康附加計劃（Child Health Plus）可全年投保。
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American Rescue Plan 於 2021 年 3 月 11 日簽署成為法律，該計劃包括為透過 NY State of Health 投保健康保險的紐約居民提供範圍面更廣的新一輪經濟援助。
這項經濟援助適用於現有投保人及新投保人，並首次將較高收入的個人納入其中。
從2021年6月1日起：
從 6 月起，新的稅額扣抵將適用於收入高於前述金額的紐約居民。
更多關於這方面的英文資訊，請點擊此處查看
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拜登政府週五（2月12日）啟動撤銷前總統川普（特朗普）的一項白卡（醫療補助， Medicaid）的工作要求規定程序。
川普政府的標誌性醫保政策內容之一就是規定白卡申請人必須工作，但民主黨人長期以來一直批評該政策導致醫保覆蓋率下降。
白卡是聯邦政府及州政府的聯合計劃，提供低成本的健保，是聯邦政府最大的健保項目，參與人數超過七千多萬人，聯邦政府每年醫療補助預算超過4,000億美元。
拜登政府已經致函給正在執行這一規定的州，表示聯邦政府正著手撤銷川普政府給出的政策豁免。根據凱撒家庭基金會的追踪，此前已有8個州批准了白卡申領人必須工作的要求。
聯邦醫療保險和醫療補助服務中心（CMS）的信中稱，該機構已“初步”決定撤銷該政策規定，並給各州30天時間提供資料，對該決定提出異議。
CMS發言人說，在近代最大的公共衛生緊急情況下，“（低收入群體）現在比以往任何時候都更需要獲得白卡”。
但拜登政府撤銷川普任內的白卡工作規定，並不會產生實質影響；因為川普之前的政策受到各種法律訴訟、被暫緩執行。
川普政府於2018年1月應十州的請求發布新指南，要求有勞動能力的低收入者在申請白卡時，必須有工作或者自願參加社區勞動；長者、殘疾人士以及孕婦和兒童不受此限。
這十州分別是亞利桑那州、阿肯色州、印第安納州、堪薩斯州、肯塔基州、緬因州、新罕布什爾州、北卡羅來納州、猶他州以及威斯康星州。
時任CMS主任維爾馬（Seema Verma）表示，這項規定將鼓勵白卡受益者融入社會，並因此改善他們的健康。她還引用了工作及身心健康關聯性研究報告，稱這項措施將“幫助人們擺脫貧困”。
隨後這十州通過相關規定，但阿肯色州、肯塔基州、新罕布什爾州的白卡工作規定都被聯邦法院裁定違法，其餘幾州也因面臨各類法律挑戰宣布暫緩實施。已有一起與白卡工作要求有關的訴訟上訴到最高院。
《華盛頓郵報》引述知情人士消息說，衛生部將公佈一份有關川普政府限制低收入民眾取得健保的研究分析報告，這項研究是由哈佛大學衛生政策學者本‧索莫斯（Ben Sommers ）主持。
索莫斯於1月加入衛生部，出任拜登政府的衛生部主管政策與計劃副助理部長。他過去曾發表聯邦醫療補助計劃工作規定負面影響研究報告。
民主黨人過去一直抨擊川普政府要求白卡申領人必須工作的做法，稱這會導致弱勢群體失去醫療保險，與白卡計劃的目標相悖。
拜登上月公開說：“我們在這裡沒有什麼新的做法，就是恢復奧巴馬健保法案（Affordable Care Act）以及將白卡恢復到川普上任前的樣子。”
聯邦數十億美元的新冠紓困金已直接用在每個人身上，但你我是否必須在納稅時將部分錢退還給政府呢？
首先，好消息是：紓困金的幾筆錢都是免稅的，不會被認為領福利。
壞消息是：如果失業，你我所申請到的任何一筆失業救濟金都欠了聯邦稅，也可能欠州和地方稅，其中包括國會批准的每週600美元的失業金。
所欠稅款取決於你的財務狀況。
一些專家建議，每週拿出一部分錢備用，這樣以後就不必再承擔巨額稅款了。
其他專家則說，最好現在先花失業金，當你重新找到一份工作並獲得更多收入時再交稅。
失業救濟金被計為收入，因此，它們也有可能使你無資格獲得糧食券或聯邦政府提供的醫療保險補貼。
紓困金或聯邦失業金均不會影響你享有或申請白卡（Medicaid）的資格。
你可以選擇通過州失業機構從每週失業金中預扣稅款，或每季度預扣稅款，或等到來年提交納稅申報表。
各州通常會預扣10％的聯邦稅，並在適用的情況下預扣額外的稅款。
“紐約白卡”（Medicaid in New York State）
是由美國各大保險公司如 第一保健，安保，聯合牛津，藍十字藍盾，Oscar 所提供的醫療保險計劃，這是由政府委任給不同的保險公司作辦理。
紐約白卡的其中一個重要判斷標準是看收入，而每個州的收入規定範圍都不一樣，我們這邊暫時只能做紐約州的計劃，其他州關於白卡申請資訊(可點擊這裡Click Here查看)
联邦规定了一些Medicaid必须报销的医疗服务项目（Mandatory Benefits），包括：
另外各州也可以自行决定是否扩展Medicaid的医疗福利 (基本上覆蓋了一切最昂貴的治療,乳腺癌,大腸癌, )，涵盖处方药、牙科、眼科等等服务。
紐約的白卡福利包括定期檢查，免疫接種，醫生和診所就診，相關的醫療用品和設備，實驗室檢查和X射線，視力，牙科，療養院服務，住院，緊急情況和處方。
白卡可以当做主要医疗保险来使用，如果白卡受益人同时拥有其他医疗保险，白卡则会作为次要医疗保险补充，支付其他医疗保险没有报销的部分费用，比如dedutible、copay、coinsurance等。
Medicaid 医疗保险的保障比较全面，包括医院医疗、医生门诊、医疗化验检查、母婴保健、预防医疗、家庭护理等各种日常生活需要的医疗服务。各州的医疗保障不尽相同。
每个州都有自己的Medicaid项目，并且有不同的名称。本文將會介紹美國各個州的白卡申請須知，例如加州的 Medicaid 保险叫做 Medi-Cal。您可以在一年中的任何时候申请 Medicaid 医疗保险，没有时间的限制。
一般來說，申請白卡要有美國公民或永久居民（綠卡）身份，新移民申請白卡可能需要先在美國居留滿5年，但現在很多地方都放寬了限制；另外在特定條件下非公民或非綠卡身份也可能符合申請資格，比如懷孕、或需要緊急醫療服務（Emergency Medicaid）等。
在身份之外，申請Medicaid主要看家庭收入和財產，各州制定的標準可能各不相同，通常收入不超過138% FPL（Federal Poverty Level/聯邦貧困線）就符合白卡收入標準的申請資格，18歲或以下兒童、孕婦的白卡申請標準可能會更加寬鬆。
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收入資格取決於您修改後的調整後總收入（MAGI），即您的應納稅所得額加上某些扣除額。這些扣除包括非應稅社會保障福利，個人退休金和免稅利息。對於大多數人來說，MAGI與您調整的應稅收入相同或非常接近，您可以在納稅申報表上找到。以美元計算的特定收入要求與您家庭的規模一起上升。
我們的指南重點關注每個州的成人。大多數只適用於州居民，美國公民，永久居民或合法移民（當然也有例外的情況）。
（一）紐約白卡收入限制，這是一個紐約低收入戶標準的計劃，针对19-64岁的申请人：家庭总收入在联邦贫穷线的138%以下
（二）资产限制，针对65岁以上的老人、盲人或身障人士：可以有一套房产（及其他不贵重的个人物品）和一部车，人寿保险/生前契约价值不超过$1500，其他资产包含名下的银行存款和股票等不超过$2000（夫妻则上限为$3000）。
（三）其他：SSI（社安补助金）受益人、怀孕妇女、残疾人士、安养院住户、乳癌或子宫颈癌罹癌确诊等
2010年通過的“患者保護和平價醫療法案 ACA”將從2014年開始修訂和擴大醫療補助計劃的資格。
根據所寫的法律，希望參加醫療補助計劃的州將被要求允許收入高達133％的人貧困線有資格獲得保險，包括沒有受撫養子女的成年人。
聯邦政府將在2014年，2015年和2016年支付100％的Medicaid資格擴展費用; 2017年為95％，2018年為94％，2019年為93％，2020年和隨後幾年為90％。
下圖為2021年的聯邦貧困線標準：
除了參考上方提及的家庭人數和收入範圍外，大家還可以在HealthCare.gov官网上查询自己是否符合白卡Medicaid的收入标准。
幾乎每個州都有各自的多個醫療補助計劃。除了白卡以外，紐約州還設有一個專屬紐約使用的醫保補助計劃，所以非紐約州的居民不能使用。
該計劃稱為“紐約州特別救濟醫保計劃”，此計劃的詳細介紹可參照“紐約州特別救濟醫療保險計劃”，這是醫療補助計劃，是個人健康計劃的一種，每月只需$20保費，即可獲得醫療保障。
這並非白卡，只是保障低收入人士的輔助計劃。然而低於紐約特別救濟計劃的收入範圍，即屬於白卡收入標準。（下文有介紹紐約特別救濟計劃的收入和免費醫療保險的收入範圍）
上面寫了這麼多關於白卡的提示和資訊，其實綜合來說，如果已經是公民，拿白卡是沒有問題的！
但如果是非公民人士（如綠卡或在申請身份），或工作簽證和學生簽證的，可選擇申請紐約州特別救濟醫療保險計劃 或團體醫療保險。
下面會為大家介紹一下這個特別救濟計劃的內容。
根據上表的收入指南，只要符合家庭人數對應的收入範圍標準，即符合資格參與此補助計劃，注意此計劃是由紐約州政府資助的，原則上是不會上報給聯邦政府的，但隨著一項接一項的新政推出和收緊，將來這計劃是否會被納入“補助類別”或“公共負擔”，這個就要由各位自己判斷了，我們只是保險經紀人，不敢對各種政策妄下定論。只作客觀分析，供大家參考！
此計劃只適合在紐約州使用，計劃包含以下特色：
– $20/月
– 隨時可以參加
– 覆蓋所有醫療項目
此計劃的保費可以低至0元 但沒有納入公共負擔 與白卡/醫療補助不同 不會影響辦綠卡或身份轉換，但此計劃僅適用於紐約州！
從2月24日開始，公共負擔新規開始實行。而從此日期開始，凡是領取過聯邦政府的福利，均被定義為“公共負擔”。
但紐約州特別救濟計劃屬於紐約州政府所提供的補助計劃，而非聯邦政府的補助計劃。所以暫時來說（在沒有收到政府進一步說明更新的時候），紐約州特別救濟計劃是不屬於公共負擔的。
纽约州政府“纽约州健保局”（NY State of Health）在舉辦健保咨询会，会上介绍，紐約州特別救濟計劃不在联邦公共负担（Public Charge）范围，保费0元也不影响调整移民身份。
华裔官员陈敏敏介绍2020纽约州健保市场注册和福利。陈敏敏介绍，自2013年以来，纽约州未投保的人减少了100万人，有超480万的纽约州居民透过交易市场投保健康保险。医疗补助（Medicaid）、儿童健保、此计划可全年投保。
收入在贫困线138%∼200%的个人和家庭，推荐“紐約州特別救濟計劃”。他表示，“紐約州特別救濟計劃”的月保费可低至0元，但它与白卡不同，没有被列入公共负担范围，所以就算好像白卡一样不用交月费，但也不会影响调整移民身份。
而且凡有合法身份的人都可以投保，所谓“合法身份”不仅指绿卡、公民，而且包括在办理移民身份过程中（例如办理政庇在等待中）的人都可以申请。
每月的保费20元或免费，全年开放投保；包括十大基本医疗服务；没有年度自付额；没有公共负担的担忧。
的适用对象是：年龄在19岁到64岁；符合收入要求，不具备白卡（Medicaid）或儿童保健等计划资格的个人；不具备雇主和其它保险给付资格的个人和家庭。
有十大医疗服务，包括：免费预防治疗、处方药、门诊服务、住院治疗、急诊服务、实验室与影像、心理健康及药物滥用疾病服务、复健和康复服务、母婴照护、健康及慢性病管理服务。
收入上限：可看回上方“個年紀/身份情況收入標準”的具體介紹。
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白卡申请并无特定时间限制，一年中任何时间都可以申请。大多数白卡福利在批准后马上生效，部分紧急白卡甚至可以追溯申请之前一段时期的医疗费用报销，具体要按州而定。
在HealthCare.gov 注册账号，像一般在Marketplace选购医疗保险那样填写个人、家庭和收入等信息申请，如果Marketplace发觉你的情况符合Medicaid资格，会将你的信息转到州内相关部门处，州内管理Medicaid的部门会联系你。部分州可以直接在本州Marketplace在线申请。
直接向各州Medicaid管理机构申请（邮件或亲自前往），可在HealthCare.gov查询各州Medicaid官网或联系信息：
如果您通過Healthcare.gov申請Medicaid並且符合資格，聯邦政府將通知您的州代理機構，該機構將就您的註冊事宜與您聯繫。州通常還允許您郵寄申請，傳真或直接到當地政府辦公室的當面進行申請。
各州有45天的時間來處理Medicaid申請。如果是殘疾人士申請的話，則有90天。如果您沒有資格獲得醫療補助，您可以通過Healthcare.gov獲得補貼性醫療保險。但是，只有某些特殊情況允許您在非公開期申請補助性醫療保健計劃（公開期是在每年的11月1日至12月15日期間）
如果您沒有資格獲得醫療補助，我們會提供更多信息，以及本文末尾列出的醫療保險替代方案，供無法獲得醫療補助或有資格獲得一個/特殊參加的機會。但是，首先請查看您所在州的主要計劃，資格要求和申請流程。
在紐約州衛生廳管理的健保市場（Marketplace, NY State of Health）申請的人士包括：年齡在19歲至64歲的成人不符合申請紅藍卡（Medicare，稱為健康照顧）的條件、孕婦和嬰兒、18歲以下的兒童等。
下面的人群應該向當地社安局申請：65歲及以上的個人，盲人、殘疾人士、緊急需要照顧或者需要特別照顧說明服務、健康照顧儲蓄專案（Medicare Savings Program）、照顧殘疾人的工作人員；寄養青年；成人之家及養老院居民（adult homes and nursing homes）；精神健康辦公室（OMH）管理等社區中心。
申請資料類別也取決於申請中的類別，調整後收入是不是符合（modified adjusted gross income，簡稱MAGI）規定。
MAGI一類人群包括孕婦、嬰兒及19歲以下兒童、無子女父母（未懷孕、19-64歲、沒有紅藍卡、有證明的殘疾人但沒有紅藍卡）、家庭計畫福利專案、收養照顧的兒童。假如你符合這個組別的條件，你要向紐約州衛生廳申請，你也許要證明你家庭的下一年的收入。假如你提供的收入與資料庫的收入不符，你要提供收入文件。你的公民或移民身分及社會安全號碼要經過聯邦資料庫核對。假如不符，你必須提供文件證明。
non-MAGI一類人群包括：65歲及以上者（沒有父母及看護親戚、盲人或殘疾人，不符合MAGI一組的條件）、失業保險者（COBRA）、健康照顧儲蓄計畫、愛滋病健康保險計畫、照顧殘疾人的工人、白卡癌症治療專案、成人之家及養老院居民、精神健康辦公室管理的社區中心。假如你符合這一類的條件，你是美國公民（在美國本土或者在其屬地出生），要提供社會安全號碼，社會安全局將核對你的社會安全號碼、出生日期和公民身分。假如社會安全局證實了這個資訊，你不需要提供進一步的資料。
但是，社會安全局並不能證實入籍公民的出生資訊。你要提供入籍證明（N-550或N-570）或者美國護照。提供的資料包括歸化證明或移民身分、年齡證明（出生證）、最近四周的工資單（假如有工作）、收入證明（社安金、退伍金、退休福利、失業保險福利、兒童撫養費）、銀行帳戶和保險帳戶等（假如65歲及以上、盲人或殘疾人、申請養老院豁免服務、長期照顧服務）、居住證明（房租收據、屋主聲明、房貸單、收到的信封）、保險福利卡及醫療照顧卡。
Medicaid白卡随时都可以申请，如果不确定是否符合资格的话，先抓紧Open Enrollment 时间（每年十一月到一月）注册填妥个人数据，平台系统会反馈告知你可能符合白卡 Medicaid资格，或者也可找保险经纪咨询。
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白卡 Medicaid 申请步骤：可以上网，邮寄，或是预约 County 社福机构。这步骤仅为填数据提交申请，由官方审核资格。如果审核通过，County 会进一步书面通知或电话联系索取更多证明数据。之后就会收到审核结果，若通过则会拿到白卡（BIC, Benefits Identification Card），整个过程耗时约一个月左右。
白卡更新频率根据所在州而定，大多数州要求每12个月更新一次，届时会有信件提醒，并且会在信内提供更新方法。
白卡更新时也需要重新提交身份收入等证明文件，需要重新审核资格。
白卡受益人有义务向Medicaid管理机构报告收入等情况变化，如果你的收入增加、不再符合白卡资格，是需要在限定时间内主动申报的。
部分州可以通过登录Marketplace账号，更新自己的医疗保险信息，取消白卡；另外也可以联系本地的Medicaid管理机构更新信息。
白卡福利一般会在你要求取消的那个月的最后一天结束，并且会有书面文件确认。如果你有购买其他医疗保险计划，建议选择好日期，确保衔接顺利。
如不想通過上述中介，想自行申請白卡的人，可撥打以下相關電話號碼：
紐約申請白卡電話號碼（65歲以下）：800-541-2831
紐約白卡老人護理申請電話號碼（65歲以上）：800–505–5678（按4，廣東話服務，按3，國語服務）
紐約人力資源管理局（HRA）的電話號碼：718-557-1399
紐約白卡醫生電話號碼：800–343–9000
紐約白卡醫院電話號碼：800–343–9000
紐約白卡律師電話號碼：800–343–9000
蒙特梭利學校的好處 一般的 Montessori 私立學校每年可能需要數萬美元或更多的學費。然而,紐約市第一所免費的 Montessori 學校具有多重重要意義。首先,它為許多沒有足夠經濟能力以精英方式撫養孩子的父母提供了一個公平的機會。其次,如果申請就讀這所學校的人數很高,統計數據將向紐約市教育委員會展示,應該投入更多資源在全市建立這樣的學校。 一般的 Montessori 學校學費每年從2萬到4萬美元不等。被錄取到這所學校就像獲得了一張價值20萬美元的免費彩票。這對於許多家庭來說是一個難得的機會,可以讓他們的孩子接受高質量的教育,而無需承擔沉重的經濟負擔。這所免費的 Montessori 學校不僅惠及個別家庭,也為整個社區帶來了積極的影響,為更多孩子提供了接受優質教育的機會。
家庭醫生是照顧整個家庭的醫生。 許多醫生接受專科醫學培訓。然而,家庭醫生接受所有醫學領域的培訓。無論您的年齡或性別如何,他們都會照顧您整個人的各個階段。這包括對您身體、心理和情感健康的關心。家庭醫生會了解他們的病人。他們與您和您的家人建立關懷的關係。他們會傾聽並記錄您的健康史。這有助於他們更好地理解如何幫助您做出有關健康的正確決定。 您的家庭醫生負責診斷和治療急性和慢性疾病。他們還提供常規健康篩查和生活方式改變的諮詢。這有助於在健康問題出現之前預防它們。如果您需要專科醫生的護理,您的家庭醫生會將您轉介給專科醫生。他或她將幫助協調您護理的各個方面。 通往改善健康的道路 每個人都應該有一個家庭醫生,即使他們目前沒有健康問題。家庭醫生接受預防醫學的培訓。預防或避免健康問題比治療或管理健康問題更好。您的家庭醫生可以幫助您和您的家人保持健康。 家庭醫生接受所有護理領域的培訓。 這些包括: 從嬰兒到老年人的護理 慢性疾病,如糖尿病、哮喘和心臟病 耳、鼻、喉護理 心理和行為健康護理 骨骼和關節護理 眼部護理 婦女保健和計劃生育 基本檢測,如X光…
美國醫療保險概覽 在美國,人人皆知醫療保險費用高昂,但擁有醫療保險卻是不可或缺的。由於美國醫療費用更加昂貴,一旦發生意外而沒有保險,你需要支付的醫療費用肯定遠超過保險費用。 然而,美國醫療保險公司眾多,醫療保險計劃更是多達數百上千種。在如此複雜的情況下,該如何選擇適合自己的計劃呢? 在美國,如果你需要自行購買包含必要醫療保障的醫療保險或是奧巴馬醫保,就必須在特定的公開期(Open Enrollment Period)內登記購買。錯過了這個時間,就需要等待下一年。 你可能聽過這樣一個段子:出國在外的人如果在暈倒前還會大叫「千萬別叫救護車」。從這個段子中,你肯定能猜到若沒有保險,美國的醫療費用將有多麼昂貴。 此外,川普總統剛剛頒布了一項新政策:要求申請美國簽證的移民必須證明自己有足夠的經濟能力負擔醫療費用,或已獲得經批准的醫療保險,否則可能會被拒絕入境。 「點看」白卡“公共負擔”新規 醫保公開期(Open Enrollment Period) 什麼是美國醫療保險公開期(Open Enrollment Period)…
2025 最新 - 聯合健康保險/又名牛津醫療保險(包什麼/不包什麼: 更新中)... 如果使用使用以下化驗中心,可以省更多 本文是關於我們對聯合牛津團體醫療保險的全面評價（利與弊），還包含 聯合健保/牛津團體醫保2025計劃詳細信息 聯合健保/牛津團體醫保計劃如何付款 聯合牛津團體醫保計劃申請表（紐約） 聯合牛津團體醫保計劃申請表（康州） 聯合牛津團體醫保計劃(Commonly Used Forms)常用表格 聯合牛津醫保計劃聯繫電話…
聯合牛津臥騰 OptumRx OptumRx 是一家專門提供處方藥物管理和優質藥物照護的美國領先企業。成立於2012年，公司的宗旨是通過提供創新的藥物療法方案和病人支持服務，幫助患者獲得更好的健康狀況。作為一家全面的藥物管理解決方案提供商，OptumRx 致力於為患者提供最佳的價值和滿意度。 OptumRx 的業務範疇廣泛，從處方藥物的審核、採購、分發，到患者教育和藥物療法管理。公司擁有先進的技術和專業的團隊，為客戶提供定制的藥物療法方案，幫助降低醫療成本，提高患者健康。透過與藥品製造商、保險公司和政府機構的合作，OptumRx 確保患者能夠獲得安全、有效和經濟實惠的藥物療法。 在藥物療法管理方面，OptumRx 提供專業的藥師支持，幫助患者了解處方藥物的使用方式和副作用，以確保藥物安全合理地使用。此外，公司還提供藥物治療評估服務，對患者的藥物療法方案進行全面評估，確保其安全性、有效性和成本效益。這些服務不僅有助於改善患者的健康狀況，還可以降低整體醫療成本。 聯合健康保險(UHC）會員，使用OptumRx好處 作為聯合健康保險（United Health Care，簡稱UHC）會員，使用OptumRx可以帶來許多好處。以下是一些主要的優勢： 節省藥物開支：OptumRx與UHC緊密合作，為會員提供優惠的藥物價格。他們通過大量購買、議價和合同簽訂等方式，確保會員能夠以最低價格購買所需的藥物。這有助於降低醫療成本，減輕家庭經濟負擔。…
唱卡拉OK好處多？究竟有咩好處呢？ 不少人都喜歡約一大班朋友去唱卡拉OK，開心之餘更能增進彼此之間的感情。但原來除了為我們帶來歡樂，唱K還有很多好處。最重要的是，原來唱歌亦可以幫助減肥。一齊睇下唱K還有什麼好處！ 1. 減肥 台灣著名歌唱家蘇麗文在《用生命歌唱》一書中撰文，表示唱歌是一項動用到全身肌肉的運動，正確運用「腹式呼吸法」，能達到減肥功效。以一個重60公斤的人為例，唱一分鐘歌能消耗熱量2千卡，唱兩小時就能消耗240千卡。 而任職醫院院長的福田伴男所著的《卡拉OK健康法》一書，亦提及唱一首歌的氧氣消耗量相當於跑100米所消耗的氧氣，卡路里消耗量亦大致相同。福田院長同時提醒，脂肪燃燒唱歌法唱歌不是用喉嚨大喊大叫，這樣做不但無法達到瘦身效果，還會損及喉嚨，形成息肉，造成反效果。 2.增強免疫力 美國加州大學一項研究發現，每次唱詩班排練後，成員們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%。公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。 羅伯特貝克教授對唱歌的作用進行了長期研究，表示壓力會影響人體的免疫系統，如果對自己做的事情感覺良好，免疫系統會增強。即使從來沒有經過聲樂訓練，也能通過唱歌受益。堅持唱歌的老人去醫院看病和吃藥的次數更少，也更不容易摔倒。 3.按摩效果 眾所週知，唱歌能在一定程度上紓解壓力。這是因為唱歌相當於有節奏的體內按摩，能衝開人體橫膈膜。唱較低音的歌曲可以使血壓安定；唱節奏快的歌曲可以令人身心愉悅；而拉長音的歌曲可以消除壓力。另外，放聲高歌對強迫症、抑鬱症的治療都有輔助作用。 4.增進感情 有研究顯示，人在唱歌時，大腦會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時，大腦裡也會釋放出這種荷爾蒙。戀人深情互望時，他們的大腦都會釋放出這種荷爾蒙，能增進大家之間的感情。 5.改善便祕 唱歌時運用「腹式呼吸法」，能鍛鍊腹肌，亦可以刺激大腸的蠕動，從而改善便秘。…