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【痛風陷阱🤮】長痛風石十多年腫如雞蛋🥚18歲少年慘患痛風坐👨‍🦽輪椅

【痛風陷阱】台灣YouTuber長痛風石十多年腫如雞蛋 接受清創手術擠出白膿 痛風發作痛不欲生!台灣一名YouTuber患有痛風逾十年,腳趾關節攻生痛風石腫如雞蛋,患處更發炎流膿。他分享到醫院求診及接受清創手術過程,疼痛萬分。 台灣YouTuber「Ann‧榜哥‧生活事務所」拍片分享治療痛風石的經歷。他表示早前因腳趾長出痛風石,疼痛難奈,忍受不了的情況下於是請半天假到醫院看醫生。等了4個多小時終於看醫生,醫生甫見到患處便即時說: 你的這顆痛風石蠻大顆的喔,看來你的這顆痛風石應該有些年代了。 榜哥回應醫生表示,這顆痛風石「陪伴」他已十幾年。經醫生診斷後指他有需要先進行清創手術,把痛風石內的結晶先擠出來,然後再看情況決定是否進行切除手術,而切除手街後痛風石可治癒剩下2-3成。 接著他接受清創治療,護士先在痛風石上戳一個小洞,然後開始擠出內裡的白色結晶體,全個過程沒有麻醉,疼痛萬分。隔天他仍然需要自行在家清理。 「點看」免驗身人壽保險 他分享表示,就算把所有結晶都清掉但痛風石都不會消失,只會稍微消腫。唯一只可以靠切除手術才可移除,而手術後至少要休息一個月。 常食海鮮、火鍋易患痛風 本港皮膚科專科醫生胡惠福接受TOPick訪問時表示,痛風石是尿酸鈉鹽的結晶,與長期患痛風症的患者有關,當高尿酸情況持續愈久,就會出現痛風石。 他又稱,痛風石多出現在關節、軟骨、內臟等器官,會影響到關節紅腫、發炎、甚至內臟器官受損,若皮膚受損,會增加細菌感染風險,建議及早醫治,並建議痛風患者在飲食上,切勿吃太多嘌呤食物,如海鮮、内臟、火鍋、老火湯、飲酒等。 痛風的成因是尿酸沉積,導致關節發炎,而血液內的尿酸除了體內產生外,還可來自食物,因此在飲食方面下功夫,都可有效降低發病的機會。 痛風也可打邊爐 營養師推薦低中嘌呤食物 天氣寒冷,不少人都會選擇打邊爐,但痛風人士就只能看著別人打邊爐嗎?在此我們推介一些低、中嘌呤的食物讓痛風人士也可在打邊爐時食用。 痛風人士可以打邊爐嗎? KiKi表示,這需視乎痛風嚴重情況,例如發作次數有多頻繁、血液裏的尿酸指數。假如最近有痛風發作,便應避免所有高嘌呤食物。如果很久沒有痛風發作,偶爾吃少量高嘌呤食物,也未必會誘發痛風。 她建議多吃低嘌呤食材: 雞蛋 皮蛋 海參 海蜇 大部份蔬菜、水果 烏冬 粉絲 米粉 這些都屬低嘌呤食物,較低風險引發痛風。 「點看」人壽保險常見問題 中嘌呤食材: 肉類(如豬牛羊) 魚蝦蟹 鮑魚 魷魚 丸類 這些食材可適量進食。以中等身形成年人計算,每天建議攝取五至八份蛋白質食物。一份蛋白質=40克肉類/約110克豆腐/一隻中型雞蛋/ 5粒白魚蛋/ 3粒牛丸/ 6隻中等基圍蝦。 適合痛風人士的火鍋湯底 她建議一些沒有燉肉或海鮮的湯底,例如清湯底、番茄湯底、芫荽皮蛋等。至於醉雞鍋、人蔘雞湯等,由於雞肉有可能已煮過一段時間,雞肉的蛋白質有較大機會分解成嘌呤,令湯底成為高嘌呤的食物,所以並不建議。 她亦提醒,由於火鍋湯底煮過很多海鮮、肉類,其嘌呤含量會比較高,所以火鍋後應減少飲湯。另外,也可先食蔬菜幫助增加飽腹感,從而有機會減少食用高嘌呤的食材,如海鮮、肉類及動物內臟,達至減低嘌呤攝取。 只要保持低嘌呤飲食的原則,加上不要吃過量,痛風人士一般沒有特別限制打邊爐的頻率。 一日一奶茶,18歲少年慘患痛風坐👨‍🦽輪椅 中國大陸一名年僅18歲的高中生,由於一天一杯的奶茶等等不良生活習慣,導致年紀輕輕卻患上了嚴重的痛風症。如上圖所示,該名少年的腳趾和手指關節都長了形狀不一、腫脹不已的『痛風石』,不時會讓他感到劇烈疼痛甚至無法正常步行,最終只能以輪椅代步。 負責這名少年病例的醫生指出,現今許多人愛喝的手搖飲料是糖分含量非常高的飲料,當這些成份被人體吸收後,身體在代謝的過程中會產生過多的尿酸,最終導致痛風的發生。 「點看」紐約特別救濟計劃-不影響移民身份的廉價醫療保險 居於廣州佛山市的18歲高中生小海(譯名)酷愛奶茶,習慣每兩天喝一次,一天喝一次也是常有的事情。但他萬萬沒想到這樣甜蜜的習慣會造成他今天的痛苦。 當他入院進行檢查時才發現體內的尿酸值高達900umol/L,必須馬上進行降低尿酸和抗炎的相關治療,盡快恢復至正常尿酸水平。 據了解早在四年前,小海在打球的時候就已經感覺到右手無名指異樣疼痛和腫脹的症狀。他到當地的醫院進行會診後,就已經被檢查出尿酸值過高,疑似痛風症。 「點看」癌症與腫瘤的區別 但小海在出院後並沒有按照醫囑按時吃藥,也沒有節制飲食。小海現在回想起來十分後悔,表示從此會戒掉奶茶,改善飲食習慣並且好好治療和吃藥,希望能盡快痊癒回到正常的生活。 什麼是痛風? 『痛風』是因為它的疼痛來得猶如一陣風那麼快速而得名,最早出現於古代南北朝時期的醫學典籍當中。由於這種病症一般只會出現在達官貴人、生活富裕的人身上,古時候也會將痛風當作是一種『帝王病』和『富貴病』。 這是因為只有上流社會的人才有能力負擔得起那些會引發痛風症的高尿酸飲食,例如帶殼海鮮、動物內臟和紅肉等等,甚至一度被認為是社會中嚮往患上的病症。 「點看」最新2020美國癌症醫院排名 … Read more

【減肥Tips】拉麵熱量有多少?5個原則拉麵怎麼吃也不怕胖!

【減肥Tips】拉麵熱量有多少?5個原則拉麵怎麼吃也不怕胖! 轉眼就到年底了,在這寒冷的冬季,拉麵相信是很多人的最愛,一口面配一口熱乎乎的湯,是何等的享受啊!但很多人都擔心一不小心就吃胖了,夏季要怎麼見人呀~~ 所以我們在此跟大家分享一些秘訣,讓你拉麵怎麼吃都不怕胖! 妳也喜歡吃日式拉麵,可是又怕變胖? 日本拉麵的碗都那麼大,吃下一整碗的拉麵熱量是不是會爆表? 我想妳一定也會想知道:減肥可不可以吃拉麵?聽說拉麵一碗熱量都高達八九百大卡,湯最好不要全部喝完,真的嗎? 老實說,我自己也很愛吃日式拉麵,台北要排隊的拉麵店我大概都有去排過,尤其面對那充滿香氣的湯頭,濃郁的湯汁將瞬間打開妳的味蕾,不吃幾口實在對不起自己。 如果妳也是喜愛吃拉麵,但又不想越吃越胖,就快來看看這一篇,告訴妳可以怎麼吃不怕胖、以及一碗拉麵的熱量到底有多少。 「點看」紐約州特別救濟醫療保險計劃 拉麵怎麼吃不怕胖,5個原則告訴你 如果妳也無法抵抗拉麵的魅力,下次吃的時候可以試試這五個方法,多少可以減少妳吃入的熱量,也可以讓妳血糖波動比較平穩,減少脂肪的堆積。 1.聰明選湯底 湯底選擇優先順序:醬油/鹽味→味噌→豚骨 湯頭是決定拉麵熱量的重要因素,味道越濃郁,表示融在湯裡的脂肪越多,熱量也相對越高,所以建議先忍忍,選擇醬油或鹽味等熱量比較低的湯底。若是比較大碗、份量較多,也可以與朋友分食。 「點看」新冠肺炎保險 2.不要把湯喝完 我知道豚骨湯底的拉麵很好吃,尤其豚骨或濃郁的湯底的熱量都偏高,所以若還是想點豚骨類的濃郁湯頭,建議不要把湯喝完,可以減少熱量攝取。 3.調整吃拉麵順序:蔬菜類配菜→肉類→拉麵→喝湯 這裡把湯放最後,是因為拉麵的湯底大多都含有不少的油脂和熱量,而且鈉含量也高。所以如果你想要減肥,可先吃海帶、豆芽菜、竹筍、木耳等等高纖維蔬菜,再吃肉類、拉麵,最後才是喝湯。 這個吃飯順序可以讓胰島素和血糖波動較沒那麼大,減少脂肪的形成。而且先吃配菜或額外點一份蔬菜,都可以因先墊墊胃,而降低後續吃的份量或喝的湯量。 「點看」綠卡保險 4.加點一份蔬菜 像是牛蒡絲、黑木耳、小黃瓜、涼拌洋蔥、豆芽菜、筍干、綠色葉菜等等,不僅可以增加飽足感、補充膳食纖維的攝取量,也可以拉低整餐的GI值。 而且蔬菜因為需要多咀嚼,訊息傳到大腦飽食中樞需一段時間,所以大約20~30分鐘後你才會有飽的感覺,細絞慢嚥可以延長用餐時間,感覺到飽了才不會後續吃下太多東西。 「點看」美國看病省錢攻略-終極篇! 5.調整鹹度避免水腫 若妳是容易水腫的體質、或是怕水腫的人,可以選擇清淡口味或請店家調整鹹度、或著湯不要喝光,以吃料為主,因為日式拉麵的湯頭大多偏鹹,鈉含量過高容易讓你隔天水腫一圈。 日式拉麵熱量有多少? 常見湯頭為豚骨、味噌、醬油等三種口味,想要知道自己吃下多少熱量,讓整體的熱量不爆表,可以依照下表自己估算看看吃了多少熱量。 ex舉例來說: 一碗豚骨拉麵=湯底260+拉麵263+叉燒150+醣心蛋一顆75+蔥花3+海帶芽7+筍子18=776大卡 沒錯,一碗豚骨拉麵熱量大約在700-800大卡上下,當然依照不同配料、不同的配方,會有不同的熱量,這表格提供給妳,方便估算。 「點擊獲取」Cigna保險報價 減肥時可不可以吃拉麵? 妳看完之後可能會覺得拉麵實在是高熱量的罪惡食物,不過我認為偶爾想吃的時候還是可以去吃。 像我自己很喜歡吃拉麵,身邊的朋友都知道我口味偏淡。 所以我在吃的時候除了鹹度會點清淡口味之外,也會盡量調整入口的順序,並且吃完之後的下一餐,我會選擇比較多的蔬菜補足上一餐沒吃到的纖維、或簡單輕食來均衡一下,當然你也可以動吃動來增加運動量。重點還是整體的飲食狀況,而且若太過於限制自己也很容易失敗。 重點整理 最後幫妳簡單總結,若妳想要減肥或減少熱量,大原則你可以這樣調整: 湯不要喝完 調整吃的順序 調整鹹度並多喝水,避免水腫 以醬油或鹽味的湯底當為優先選擇 加點一份蔬菜或配菜,先吃點配菜在吃麵,若沒有則記得下一餐補足纖維量 減少下一餐的份量以平均整天的熱量,讓整體的熱量不超標 下次想吃的時候,記得試試以上方法來減少拉麵的卡路里,也可以選擇幾個選項是妳比較容易做到的先嘗試,突然要改變不容易,咱們可以一步步調整,慢慢培養好的飲食習慣。 「點看」乳癌成因,症狀,治療和預防 老話一句,減肥沒有什麼不能吃,重點還是整體的熱量和飲食狀況,而如果你願意搭配運動,一定可以讓減肥有加乘效果。 【減肥陷阱】高鈉高卡豬骨湯拉麵最邪惡 營養師:骨髓脂肪融入湯頭熱量逾2碗飯 營養師指出,湯底確是直接影響整碗拉麵熱量的關鍵。當拉麵、肉類及配料不變,但湯底如選用豬骨或醬油,熱量會有差距,原因正正是湯底。 巿面上,3款常見的湯底包括:味噌湯、醬油湯和豬骨湯。以豬骨湯底的熱量最高,一碗已高達650卡路里或以上,因湯底用豬骨熬湯時,骨裏的骨髓及脂肪會融入湯頭。 「點看」最新美國排名最佳癌症醫院 跟隨其後第2位高熱量是味噌拉麵,一碗約為600卡路里,原因是製作味噌湯底時,需用油爆香蒜泥、味噌醬並炒至出味,再加高湯煮開,相比醬油拉麵熱量會高些。三者之中,以醬油拉麵熱量最低,一碗約為500卡路里。 鈉量是每日攝取量2倍 她不建議喝光拉麵的湯底,因為湯底納含量頗高,她引述世衛建議,成年人每日鈉攝取量少於2,000毫克(即略少於一平茶匙鹽),早前消委會曾就拉麵鈉含量發表調查報告,發現吃一碗拉麵(連配菜、肉類、麵條及喝光全部湯),鈉含量已逾2,000毫克,最高可達致4,000毫克鈉,確是驚人。她說: … Read more

台灣首富旺旺食品,究竟是“不健康食品霸主”還是“大陸食品健康七星獎”?!

有人說:不健康食品霸主,竟然是台灣首富? 要過年了,又到了一年一度放飛(zong)自己的時候了。 平時吃一片薯片,都會下意識摸摸肚子上的贅肉,好不容易挨到過年,必須敞開了吃、放開了吃。不吃到滿臉冒油起痘舌頭髮麻上顎起泡,哪能叫過年! 首先,需要糾正一個不少人都有的錯覺:吃膨化食品最多的群體絕不是小孩子,而是 常吃薯片和仙貝之類的人,大半是在讀學生和辦公室白領。 根據調查,去超市買東西的人,十個中有近八個買過薯片。 工作壓力大了、被領導批了、和同事鬧翻了,沒有問題是一大包薯片解決不了的——實在不行,就兩大包。 也有人說:旺旺集團6度蟬聯“大陸食品健康七星獎”! 上述才提到旺旺是不健康食品的霸主,但我們竟發現旺旺集團六次連續拿到“大陸食品健康七星獎”?! 究竟哪個才是真的?旺旺的食品究竟是健康食品還是垃圾食品呀? 大陸食品行業最高獎項「中國食品健康七星獎」,在上海舉行頒獎典禮。旺旺集團第六次蟬聯七星獎年度獎項。 旺旺集團品質中心副總余惠民表示,作為一家擁有2000多個SKU的食品集團,從產品源頭出發,嚴格管控每一個生產環節,今年疫情,對食品行業帶來深遠影響,食品的安全和高質量,才是企業的立足根本。 「點看」2021最新-美國排名最高的癌症醫院 為啥吃薯片,心情就好了? 薯片鹽多,鹽多,血液里鈉含量就高,這樣後葉催產素就上升了,這種荷爾蒙會讓人有陷入愛情的錯覺,於是,你吃了薯片,就成了這樣—— 所以一定程度上, 人會對高鹽類食品上癮 而薯片里的鹽足夠讓你上癮到嗨——世衛組織建議人一天攝入的鈉不應該超過2000毫克,而樂×燒烤味薯片一大包的鈉含量就有1174毫克。 為了能讓你更有癮,膨化食品公司還會花大價錢做研究。 每年研究經費高達3000萬美元的菲多利公司(生產樂事和奇多的公司)就特意開發了一台咀嚼模擬器,專門研究薯片做得多硬吃起來最爽。 光上癮還不夠,好吃才是正經事兒。膨化食品的口味越來愈多,全是各種添加劑的功勞。 說了半天吃,該聊聊這個「不健康食品」的產業了。這幾年,膨化食品企業的小日子過得可不怎麼舒坦。 作為第一個進入大陸的台商,旺旺集團的大Boss蔡衍明1989年就在大陸註冊商標,1992年在長沙設廠。 「點看」癌症與腫瘤的區別 開始的時候,大家都不知道「仙貝」是什麼東西,更沒聽過旺旺,生產出來的雪餅只能堆在工廠積灰。 蔡衍明奮力一搏,免費將旺旺仙貝分送給上海、廣州、南京、長沙等地的學校,學生們人手一包。沒想到這樣反倒打開了當地市場。1992年當年創收2.5億人民幣。 旺旺風光的時候,曾一度達到米果(仙貝、雪餅之類的)85%的市場占有率。 這麼旺,也敵不過市場的變化。旺旺集團2014年第一次出現了總業績下滑,2015年更是下滑了將近10%,市值在過去兩年蒸發了1000億港元。 「點看」紐約半白卡計劃-不影響移民身份的廉價醫療保險 但味道這麼濃郁,購買量那麼大,所以賣膨化食品依然是一個大生意。 根據美國《福布斯》2016最新排名,台灣首富還是賣仙貝和小饅頭的蔡衍明(60億美元),而不是大名鼎鼎的郭台銘(56億美元)。 旺旺2015年一年賣了17億美元的米果和其他膨化食品,毛利率基本在40%左右,純利潤在15%左右。 好在旺旺還在堅持,旺旺雪餅隨處都可以買到。 有的企業顯然堅持不下去了——奇多在超市已經買不到了,妙脆角在中國已經停產了。童年的味道,越來越難找了。 「點看」美國防癌險 說妙脆角你可能不熟悉,但你一定知道哈根達斯,還有一種叫灣仔的水餃,其實他們有一個共同點,都來自同一家叫磨坊的製造商—— 不光是膨化食品,凡是高熱量、高糖量、油炸類的食品/飲料,這幾年過得都挺憋屈。 方便麵的銷量出現了斷崖式下跌,碳酸飲料的銷量更是多年不見漲,可口可樂都開始賣咖啡了。 「點看」美國老人醫療保險 尼爾森的一項調查顯示,36% 的中國受訪者認為低鹽分/低鈉含量非常關鍵;「低膽固醇」(35%)、「低糖或無糖」(29%)、「低碳水化合物或不含碳水化合物」(28%)、「低脂肪或脫脂」(27%)也是影響購買的關鍵要素。 可吃零食的慾望還在,憋都憋不住。有調查顯示,吃零食最大的原因不是餓,而是想吃(79%)。 於是,大家紛紛轉向高舉健康大旗的 堅果類零食。 堅果含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、多種維生素和礦物質。而堅果類休閒食品經過極少的加工,保留了原材料很大一部分的營養。 「點看」2021 紅藍卡計劃 碧根果、夏威夷果、巴旦木,聽起來多洋氣,多上檔次。借著休閒食品市場產業升級的機遇,三隻X鼠、良X鋪子、百X味之類的企業這幾年的發展只能用突飛猛進來形容。 為了跟得上善變的消費者的腳步、為了「顯得」更健康,膨化食品企業可是煞費苦心。 比如說,樂×薯片在包裝袋背面的成分表里,只印每30g含多少熱量。而最大包樂×有145g。就是要讓不走心的你犯錯誤。 「點看」紅藍卡醫療保險常見問題 再比如說,推出了非油炸薯片,在包裝袋上大喇喇地寫著「烘焙」。好像只要不油炸,過多的鹽和添加劑也一筆勾銷,變成健康食品了。

「女性需注意」永久染髮劑,可增加患癌風險!

【染髮危機】長達36年的美國研究:女性使用永久染髮劑,患上這些癌症的風險增加 現代染髮劑包括永久染髮劑、直接染劑(暫時染劑)和天然染劑。在眾多染髮劑中,永久性染髮劑在美國和歐洲的市場份額約為80%,在亞洲比例更高,是最為廣泛使用的類型。 「點看」乳癌成因,症狀,治療資訊 近日有美國研究團隊在英國醫學期刊(The BMJ)發表一項研究,指出個人使用永久染髮劑與大多數癌症風險或與癌症相關的死亡率之間沒有發現正常關係;但他們同時指出,女性使用永久染髮劑,會增加患上卵巢癌、乳癌的風險。 「點看」最新2020美國癌症醫院排名 在過往,世衛組織已將職業性染髮劑歸類為可能的致癌物,但對於個人使用永久染髮劑,則只歸類為致癌性尚不能分類(第3組),因為證據尚無定論。2020年9月2日,美國布列根和婦女醫院和哈佛醫學院Eva S Schernhammer團隊在英國醫學期刊(The BMJ)上發表了題論文,研究了美國女性使用永久性染髮劑與癌症風險和死亡率的關係。 研究團隊從1976年開始,經過長達36年調查和隨訪,共招募 117200名女護士。這些參與者需報告使用永久性染髮劑的情況(從1976年開始),包括當前或過去的使用情況以及首次使用時的持續時間、頻率和年齡,數據每兩年更新一次。 「點看」癌症與腫瘤的區別 所有參與者在開始實驗時都沒有癌症。為了評估永久性染髮劑使用的累積劑量,研究人員將平均使用頻率(每年次)乘以使用持續時間(年),並去除了其他常見的癌症影響因子。研究人員對特定的實體癌進行了分析,包括基底細胞癌、皮膚鱗狀細胞癌、膀胱癌、乳癌、黑色素瘤、腸癌、卵巢癌、腎癌和肺癌。此外,還對血液癌的主要亞類和組織學亞型進行了單獨的分析,包括總體非霍奇金淋巴瘤、總T細胞非霍奇金淋巴瘤、常見的B細胞非霍奇金淋巴瘤、多發性骨髓瘤等。 研究結果 研究結果表明,與從未使用過永久染髮劑的女性相比,使用過永久染髮劑的女性罹患大多數癌症或癌症死亡的風險沒有增加。使用染髮劑不會增加膀胱癌,膀胱癌,腦癌,結腸癌,腎癌,肺癌,血液和免疫系統的癌症或大多數皮膚癌(皮膚鱗狀細胞癌和黑色素瘤)或乳腺癌(雌激素受體陽性,孕激素受體)的風險陽性或激素受體陽性。 「點看」美國防癌險 但與此同時,研究表明使用永久染髮劑亦有增加患上少數癌症的風險,例如略為增加患上基底細胞癌(Basal cell carcinoma)的風險,其中自然淺髮色的女性的風險較高。而對於本身黑髮的女性,使用永久染髮劑也會增加患上何傑金淋巴瘤(Hodgkin lymphoma)的機會。 三種乳腺癌(雌激素受體陰性,孕激素受體陰性和激素受體陰性)和卵巢癌的患病風險也與使用永久性染料有關,隨着女性所染染料的累積量的增加,患癌的風險也會增加。 「點看」如何在確診癌症後購買人壽保險? 研究團隊重申,這份研究只屬於觀察性的,而且有一定局限性,包括參與者主要是具有歐洲血統的美國白人婦女,缺乏種族多樣性,另外,其他不可衡量的因素(例如使用其他產品)也可能會影響結果。

唱卡拉OK好處多 🎤強身健體又減到肥! 🏋️唱一首歌等於跑100米

唱卡拉OK好處多?究竟有咩好處呢? 不少人都喜歡約一大班朋友去唱卡拉OK,開心之餘更能增進彼此之間的感情。但原來除了為我們帶來歡樂,唱K還有很多好處。最重要的是,原來唱歌亦可以幫助減肥。一齊睇下唱K還有什麼好處! 1. 減肥 台灣著名歌唱家蘇麗文在《用生命歌唱》一書中撰文,表示唱歌是一項動用到全身肌肉的運動,正確運用「腹式呼吸法」,能達到減肥功效。以一個重60公斤的人為例,唱一分鐘歌能消耗熱量2千卡,唱兩小時就能消耗240千卡。 而任職醫院院長的福田伴男所著的《卡拉OK健康法》一書,亦提及唱一首歌的氧氣消耗量相當於跑100米所消耗的氧氣,卡路里消耗量亦大致相同。福田院長同時提醒,脂肪燃燒唱歌法唱歌不是用喉嚨大喊大叫,這樣做不但無法達到瘦身效果,還會損及喉嚨,形成息肉,造成反效果。 2.增強免疫力 美國加州大學一項研究發現,每次唱詩班排練後,成員們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%。公開演出後,這種免疫球蛋白更是增加了240%。 羅伯特貝克教授對唱歌的作用進行了長期研究,表示壓力會影響人體的免疫系統,如果對自己做的事情感覺良好,免疫系統會增強。即使從來沒有經過聲樂訓練,也能通過唱歌受益。堅持唱歌的老人去醫院看病和吃藥的次數更少,也更不容易摔倒。 3.按摩效果 眾所週知,唱歌能在一定程度上紓解壓力。這是因為唱歌相當於有節奏的體內按摩,能衝開人體橫膈膜。唱較低音的歌曲可以使血壓安定;唱節奏快的歌曲可以令人身心愉悅;而拉長音的歌曲可以消除壓力。另外,放聲高歌對強迫症、抑鬱症的治療都有輔助作用。 4.增進感情 有研究顯示,人在唱歌時,大腦會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時,大腦裡也會釋放出這種荷爾蒙。戀人深情互望時,他們的大腦都會釋放出這種荷爾蒙,能增進大家之間的感情。 5.改善便祕 唱歌時運用「腹式呼吸法」,能鍛鍊腹肌,亦可以刺激大腸的蠕動,從而改善便秘。 6.改善皮膚 唱歌還會釋放有助於平靜的荷爾蒙,而且可以促使臉部平時難以活動的肌肉動起來。如此一來,不但能令皮膚保持彈性,還可以達到抗衰老、防止皮膚老化效果,也會讓身心獲得解放,散發年輕氣息。

驚人!女子眼中拉出14條蠕蟲🐛吃魚生🍣🍣🍣惹的禍?

驚人!女子眼中拉出14條🐛蠕蟲🍣吃魚生惹的禍? 據美國紐約郵報報導,美國政府研究人員周一表示,俄勒岡州的一名女性已成為世界上第一個遭到過眼睛感染的小型蠕蟲物種的人,這種微小的蠕蟲物種以前只能在牛群中傳播,這種物種是由以眼球潤滑為原料的蒼蠅傳播的。 美國疾病控制和預防中心的科學家說,在她症狀消失之前,14歲的女性眼睛裡有14隻半透明寄生蟲,它們的長度不到半英寸,是從這位26歲女性的眼睛中提取出來的。 研究人員在美國熱帶醫學和衛生學雜誌上發表的一項研究報告中指出,這種瘧原蟲曾在美國北部和加拿大南部的牛中見過。他們表示,這項研究表明,北美人可能比以前的理解更容易受到這種感染。 據研究人員稱,如果蠕蟲長時間留在人的眼睛裡,可能會導致角膜疤痕,甚至失明。 研究主要作者Richard Bradbury說:「在美國,眼蟲寄生蟲感染病例很少見,這種病例竟然是Thelazia的一種人類中從未報導過的物種」,他與CDC寄生蟲病司合作和瘧疾。 「點看」白卡-美國-醫療補助計劃 布拉德伯里先前表示,人們認為這些眼蟲只有兩種不同的種類會感染全球的人類,而Thelazia gulosa現在是第三種。 研究人員說,這名婦女在經歷刺激後注意到她左眼的小型半透明蠕蟲。他補充說,在夏季,她頻繁的室外逍遙時光讓她感染了病毒。 她來自位於加利福尼亞邊界以北約40英里的太平洋沿岸俄勒岡海岸的黃金海灘城市。 研究人員表示,此前已發現的這種眼蟲感染的病例遍布全球,主要集中在歐洲和亞洲以及與動物接近並且生活水平較差的農村地區。 眼睛蠕蟲被發現在各種動物,包括狗,貓和某些野生食肉動物。 「點看」詳細報道 專家解釋 為什麼蠕蟲從草莓中冒出來? 與社交媒體平台上的許多其他剪輯不同,該剪輯不是惡作劇,而是一種警告。 根據TikTokers的說法,您應該將草莓浸入鹽水中,以消除臭蟲。 一個BuzzFeed的作者也嘗試了一下,將新鮮的草莓放在鹽水中約30分鐘……之後出現了蠕蟲。 草莓和小果實作物昆蟲學家Sriyanka Lahiri博士是佛羅里達大學的助理教授,他對《健康》雜誌說,這種發白的白色蠕蟲實際上是蠅蠅的,通常被稱為斑翅果蠅(SWD)。 Lahiri解釋說:“這是一種來自東亞的入侵物種,侵染了漿果作物,自2008年以來一直在美國。” 「點看」詳細報道 點看【石正麗】P3/P4實驗室秘密 [香港]9人離奇染寄生蟲游走體內上腦致癲癇 刺猬絛蟲鑽入腦部致出現右邊身麻痺 2014年,英國科學家在一名華裔男患者腦中,發現1厘米長刺猬絛蟲。絛蟲寄居腦袋4年後,從患者右腦移動5厘米爬到左腦,致其出現頭痛、失憶及癲癇症狀,是英國首次發現刺猬絛蟲個案。 9宗個案涉及5女4男,年齡由43至73歲不等,大部分屬本地人。 部分感染者可以全無症狀,但在香港發現的9宗個案中,6人皮膚出現1至2厘米的粒狀腫塊,可在大腿、肚甚至乳房等地方出現,部分隨時日慢慢增大;其中一名菲律賓患者因刺猬絛蟲鑽入腦部,影響信息傳遞,致出現2天右邊身麻痺。 你可能感興趣: 【禍從口入】不要吃「如糞」的三文魚!魚生內寄生蟲37年來暴增283倍!

食魚如食屎!魚生內寄生蟲37年來暴增283倍!🤞🏼如何自救

食魚如食屎!魚生內寄生蟲37年來暴增283倍! 港大微生物學系講座教授袁國勇,曾在受訪時表示從來不吃生的三文魚,明言「進食生的三文魚便好似食屎咁」 日本料理中的魚生及刺身一直是港人最愛美食之一,但美國有研究結果發現,在魚生上的「海獸胃線蟲」數量在接近40年間暴增283倍。有外國專家指,一旦誤食「海獸胃線蟲」會引起噁心、嘔吐、腹瀉等不適,建議食用前可先檢查魚生自保。 近40年間「海獸胃線蟲」暴增283倍 據外國媒體報道,美國華盛頓大學於3月19日在《Global Change Biology》雜誌上發表一項魚類寄生蟲分析的研究結果,發現「海獸胃線蟲」數量在1978年至2015年,38年之間暴增283倍。華盛頓大學水產與漁業科學助理教援伍德(Chelsea Wood) 指,暫時不肯定線蟲暴增的原因,估計與氣候變化、肥料及洋流產生的養分,或海洋哺乳動物的數量增加,都是潛在原因。 這種線蟲呈白色長條狀,身長一般約2厘米,會在海洋哺乳動物的腸道中繁殖,透過它們的糞便釋放到海洋中,孵化後感染小型甲殼類動物及進食甲殼類動物的小魚,以及以進食小魚的魚類。當人類和海洋哺乳動物進食含線蟲的魚時,都有機會受到感染。 報告指出,雖然線蟲對人類健康風險較低,但誤食「海獸胃線蟲」會侵入腸壁,並引起噁心、嘔吐、腹瀉等與食物中毒類似症狀。伍德表示,由於多數寄生蟲都可以從肉眼所見,因此他建議以下方法減低進食機會。 1.食用魚生前先用肉眼觀察 2.進食前可將魚生切開一半,檢查有沒有寄生蟲 另外,台灣的行政院農委會水產試驗所曾指出,「海獸胃線蟲」等寄生蟲經零下20℃冷凍或80℃以上高溫烹煮後通常可殺死。 「點看」美國防癌險 醫生: 或難憑肉眼發現魚肉有蟲 不過,香港大學李嘉誠醫學院微生物學系助理教授黃世賢醫生曾指出,食用未經徹底煮熟的海魚,主要有機會感染海獸胃線蟲和某些裂頭絛蟲。惟消費者不一定可以憑魚或魚肉刺身的外觀判斷是否帶有寄生蟲,因為在顏色、氣味及味道等都不一定有異樣,除非寄生蟲大得單憑肉眼已可看見。 黃醫生又指,感染常見的海獸胃線蟲後,會出現以下症狀: 如影響胃部,進食後1至12小時內會腹痛、噁心、嘔吐或發燒等,部分人更會出現皮疹。 如影響小腸,會在5至7日後腹痛,幼蟲會穿透並進入胃壁或腸壁,嚴重可致腸胃穿孔及進入腹膜。 部分人會出現過敏反應,例如蕁麻疹、血管性水腫、或休克等。 魚生內寄生蟲37年來暴增283倍 「點看」紐約武漢肺炎最新資訊 日前美國有研究結果發現,指在魚生上寄生的「海獸胃線蟲」(Anisakis)數量,在1978年至2015年的這段時間暴增283倍。如果進食有線蟲寄生的魚類可以引致食物中毒,例如噁心、嘔吐和腹瀉。 這項研究是由華盛頓大學水產與漁業科學助理教援切爾西伍德(Chelsea Wood)及其他科學家一同展開。 研究結果於今年3月19日發表在國際著名生態學期刊《全球變化生物學》(Global Change Biology)上。這班科學家將1978年至2015年間的研究數據進行了整合,結果發現在37年的時間裏面,這種「海獸胃線蟲」的數量增加了283倍。 伍德表示,不確定線蟲在過去幾十年大量增加的原因,可能是因為氣候變化、肥料和徑流產生的更多養分,以及海洋哺乳動物的數量增加等潛在原因。 海獸胃線蟲37年暴增283倍,能增海洋動物以及人感染寄生蟲風險! 近年來,流行性動物傳染病以及人畜共通傳染病有增多的趨勢,究竟是針對疾病觀察和取樣的數量增加了?還是由於寄生蟲與病原體數量真的增加了? 作為少數可以從海洋生物傳播給人類的少數傳染病之一「海獸胃線蟲症」,是透過食用生食、未煮熟、未正確冷凍且受寄生蟲污染之海鮮所引起的。該病就是由海獸胃線蟲科的線蟲所引起的,最常見的即為Anisakis屬與Pseudoterranova屬的寄生蟲。 線蟲的長度可以長達2厘米,呈白色長條狀,如果進食了含有海獸胃線蟲的魚類,寄生蟲會入侵腸壁,引發噁心、嘔吐與腹瀉等症狀。在大多數情況下,線蟲會在幾天後死亡,症狀亦會消失。 伍德又指,由於多數寄生蟲都可以從肉眼所見,因此伍德建議食用魚生前先用肉眼觀察,以及進食前可將魚生切開一半,檢查有沒有寄生蟲。 「點看」紐約SBA小企業貸款第二波 即將爭霸海洋?近40年「海獸胃線蟲」已暴增283倍 你應該要知道的食事 美國華盛頓大學水產與漁業科學學院研究人員發現,從1978年到2015年間,海洋中的寄生蟲「海獸胃線蟲」的數量竟暴增了283倍!推估可能是因為海洋哺乳動物數量的增加、氣候的變化所導致。 大家最常提及的寄生蟲「海獸胃線蟲」,是寄生在海洋生物中的寄生蟲,而在導致人畜共通疾病的這些寄生蟲的生命週期中,通常都會有一個以上的宿主,雖然這種線蟲對於人類的健康風險其實並不高,但仍會對海洋哺乳動物以及人類的健康有影響。 但令人毛骨悚然的是,美國華盛頓大學(University of Washington)水產與漁業科學學院研究人員發現,從1978年到2015年間,海獸胃線蟲的數量竟暴增了283倍! 「點看」白卡申請須知 你可能感興趣: 驚人!女子眼中拉出14條蠕蟲 吃魚生惹的禍?